Ensalada mediterránea de frijoles blancos repleta de proteínas
Por Carrie Weldy Sí, puedes hacer una deliciosa ensalada mediterránea sin queso feta. El sabor picante y salobre que suele proporcionar el queso feta se replica en el aderezo sin lácteos, por lo que no se perderá nada (excepto el colesterol y las grasas trans que se encuentran en ...
Soja versus descremada: cómo la industria láctea cambia los resultados para comercializar la leche
En la ciencia confiamos, hasta cierto punto. Muchos de nuestros hábitos y decisiones diarios están influidos por la ciencia; todo, desde lo que comemos hasta cómo entrenamos, se basa en pruebas científicas confiables y estudios de investigación. Sin embargo, este campo de estudio aparentemente objetivo no es ...
Tendencias explicadas: gastroenterólogo rompe el vínculo entre los productos lácteos fermentados y la salud intestinal
Las ventas de productos lácteos están en declive. Solo en 2018, Dairy Farmers of America reportó una caída de $ 1.1 mil millones en las ventas nacionales totales de leche. Con el aumento de la popularidad de las leches vegetales, que experimentó un aumento significativo del 9 por ciento en ese mismo año, Big Dairy está luchando por encontrar ...
Tazón de carne fácil y potente Philly Cheesesteak
Este es un filete de queso Philly a base de plantas que puedes comer todas las noches y sentirte genial al día siguiente. Nos encanta una buena comida de tazón, y esto cumple todos los requisitos: ¡lleno de proteínas, denso en nutrientes, ingredientes mínimos, fácil de preparar y sin lácteos! También puede cocinar por lotes el ...
Tarta de arándanos cereza Blue Ribbon
¿Necesitas un postre para impresionar? Este pastel de cerezas y bayas es un éxito garantizado aprobado por Betty Crocker. No solo no contiene gluten, también no contiene lácteos, lo que demuestra que puede hacer una deliciosa masa para tartas y un aderezo desmenuzado sin mantequilla a base de lácteos. Hazlo para el ...
Cómo mantener el peso con una dieta sin lácteos
Mensaje invitado de Rick Scott (#veganhockeyplayer) Hacer un cambio importante en el estilo de vida, como deshacerse de los lácteos y adoptar una dieta basada en plantas, puede parecer un proceso desafiante. El mes pasado, escribí sobre dos de mis compañeros jugadores de hockey que intentaron hacer el cambio, pero estaban ...
Reconfortante Bolognese con Fideos Rutabaga
¿Intentas comer más ligero para tus entrenamientos, pero anhelas comida reconfortante? Esta receta satisface a ambos. La rica salsa es cálida y nutritiva, mientras que los fideos colinabos están llenos de fibra que no te pesará cuando te levantes para hacer ejercicio a la mañana siguiente ...