Puedes empezar a sentirte increíble. Este Dia.

¡Es verdad! Simplemente eliminando los productos lácteos, reducirá la inflamación y la hinchazón. Aumentarás tu energía y poder. ¡Te sentirás más delgado, más fuerte y más rudo! Y si eres intolerante a la lactosa, como la mayoría de nosotros, la transformación se sentirá mágica.

ASÍ ES CÓMO

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¡Se ha hecho justicia!

Le pedimos a Starbucks que elimine su recargo no lácteo. ¿Y adivina qué? ¡Lo hicieron en el Reino Unido! Y ahora luchamos por los EE.UU. ✊🏽

¿Quién es Switch4Good?

Somos una organización sin fines de lucro basada en evidencia que aboga apasionadamente por un mundo sin lácteos. Durante demasiado tiempo, la sociedad ha aceptado la distorsión y la desinformación con la que nos alimenta Big Dairy. Así que estamos aquí para dejar las cosas claras, por el bien de la salud humana, la justicia alimentaria y el futuro de nuestro planeta. Trabajamos con expertos en salud, atletas, guerreros de la justicia social, legisladores ilustrados y corporaciones progresistas para promover estilos de vida éticos y un cambio de comportamiento generalizado relacionado con la forma en que comemos.

¿Por qué deshacerse de los lácteos?

Todos pueden beneficiarse de deshacerse de los lácteos. Ya sea que esté buscando mejorar su salud, criar una familia, optimizar el rendimiento deportivo, proteger el medio ambiente o defender la justicia social, puede hacerlo al dejar de consumir lácteos.

¿Cómo son los alimentos sin lácteos?

  • DELICIOSO
  • NUTRITIVO
  • SATISFACER
  • FÁCIL DE HACER

Nuestro Switch4Good La vuelta al mundo GoodBowls Estimula tus sentidos y alimenta tu cuerpo para enfrentar los entrenamientos más duros y los días más exigentes. Estas recetas fáciles de seguir, creadas por chefs y aprobadas por atletas, transformarán su forma de comer, para siempre.

El podcast de Cambieparasiempre (Switch4Good).

La medallista olímpica Dotsie Bausch, junto con la actriz de Baywatch y entrenadora de salud certificada Alexandra Paul, llevan a los oyentes en un viaje transformador hacia una salud y un rendimiento óptimos a través de una alimentación basada en plantas.

“Lo que sucedió después de que hice el cambio fue nada menos que extraordinario. Fue algo mágico. No me lo esperaba, pero mi rendimiento mejoró drásticamente y sabía que no había marcha atrás ".

Dotsie Bausch
Ciclista olímpico y fundador de Switch4Good.org

Conversación virtual de CambieparaSiempre (Switch4Good)

Historias de atletas. Recetas. Artículos respaldados por la ciencia. Encuéntrelo todo en nuestro blog Switch4Good.

Los efectos secundarios dañinos de la proteína de suero

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¿Qué es la proteína de suero? El suero es una de las proteínas que se encuentran en la leche de vaca y otros productos lácteos. El suero es el subproducto líquido del proceso de elaboración del queso. Para hacer suplementos de proteína a base de suero, el suero líquido se procesa en forma de polvo. Durante este proceso, algunos...

¿Estás pensando en dejar los lácteos?

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"Todos pueden ser grandes... porque cualquiera puede servir". - Martin Luther King hijo Donar | Recaudación de fondos Donar