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La clave para vivir una vida plena, saludable y feliz radica en los alimentos que comemos y en nuestra relación con esos alimentos. La salud no se mide con precisión por la circunferencia de su cintura ni por cuánto puede hacer press de banca; La verdadera vitalidad se mide por cómo te sientes, no solo físicamente, sino en tu interior.
La medallista olímpica Dotsie Bausch, junto con la actriz de Baywatch y entrenadora de salud certificada Alexandra Paul, llevan a los oyentes en un viaje transformador hacia una salud y un rendimiento óptimos a través de una alimentación basada en plantas.
En este fascinante podcast, Dotsie y Alexandra, quienes lucharon contra las adicciones severas a la comida, entrevistan a nutricionistas expertos, atletas profesionales, líderes de pensamiento innovadores, médicos y celebridades de origen vegetal. A través de experiencias compartidas, aprenderá a optimizar su propia salud y bienestar, y a allanar el camino para una vida más significativa. Así que inspírate y únete a la revolución Switch4Good.
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Revolucione su intestino con el gastroenterólogo y autor Dr. Alan Desmond
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Evacuar Afganistán con Animal Hero Pen Farthing
En este episodio, Farthing relata el esfuerzo de rescate y toca las barreras que Afganistán enfrenta ahora en términos de ONG, derechos de las mujeres y más. Su experiencia de primera mano es reveladora y esperamos que lo inspire a aprovechar cualquier oportunidad que tan a menudo se da por sentada.
