fbpx

El podcast de Cambieparasiempre (Switch4Good).

Mira el tráiler del podcast de Switch4Good

¿Quieres vivir una vida más sana y robusta? La clave para vivir una vida plena, saludable y feliz se encuentra en los alimentos que comemos y en nuestra relación con ellos. Debido a que la salud no se mide con precisión por la circunferencia de su cintura o cuánto puede hacer press de banca, la verdadera vitalidad se mide por cómo se siente, no solo físicamente sino en lo más profundo.

La medallista olímpica Dotsie Bausch junto con la actriz de Baywatch y entrenadora de salud certificada, Alexandra Paul, llevan a los oyentes de todas las edades en un viaje hacia una salud y resistencia óptimas a través de una alimentación basada en plantas.

Dotsie y Alexandra, que lucharon contra adicciones severas a la comida cuando tenían veinte años, entrevistan a nutricionistas expertos, atletas profesionales, líderes de pensamiento innovadores, médicos y celebridades basadas en plantas. A través de sus historias, aprenderá cómo optimizar su salud y allanar el camino para una vida más significativa.

¡Así que inspírate y únete a la revolución Switch4Good!

El mejor podcast de salud
¡He escuchado casi todos los episodios y son los mejores entrevistadores! Hacen su tarea haciendo las mejores preguntas y lo hacen divertido con historias y escenarios de la vida real. ¡Te sentirás más completo sabiendo que cada episodio es un médico o especialista diferente! Me encanta este espectáculo!!
— Ag1980

Informativo e inspirador
Una gran cantidad de información presentada desde una perspectiva amable y compasiva me hace volver por más cada semana. Dotsie, Alexandra y sus increíbles invitados aportan toda la ciencia y la positividad que necesitas para prosperar absolutamente en un estilo de vida basado en plantas. ¡¡Los quiero muchachos!!
— Mateo el comedor de plantas

¡La esperanza vive aquí!
Switch 4 Good profundiza en temas de dieta, medicina y vida responsable para ayudarlo a ser parte de la solución. Las anfitrionas Dotsie Bausch y Alexandra Paul son entrevistadoras inteligentes y experimentadas que inspiran con su entusiasmo. ¡La esperanza vive aquí!
—Gal Saludable21

Escucha:

¡Únete a nuestro chat de podcasts!

¡Sumérjase en The Switch4Good Podcast Chat en Facebook y disfrute de recursos de salud, nutrición y rendimiento de vanguardia en una comunidad global positiva y próspera de personas con ideas afines que celebran los beneficios de un estilo de vida sin lácteos!

¿Quieres darnos tu opinión sobre un episodio que te encantó o sugerir un futuro invitado al podcast? Envíenos un email a [email protected].

Últimos episodios

Justicia social y por qué debemos comer plantas con el Dr. Milton Mills

Somos muy afortunados de tener un invitado que estuvo con nosotros cuando todo comenzó. Fue nuestro primer invitado en el podcast Switch4Good, por lo que es lógico que nos acompañe en nuestro especial episodio número 200. Incluso lo verá en nuestra página de personal de Switch4Good, así de cerca trabajamos con él. ¡Estamos muy emocionados y verdaderamente honrados de tener con nosotros al estimado Doctor y activista vegano, Dr. Milton Mills! Para aquellos de ustedes que se perdieron nuestro primer episodio, el Dr. Mills obtuvo su título de médico en la Universidad de Stanford e hizo su residencia en Medicina Interna en el Hospital de la Universidad de Georgetown. Ahora practica la medicina de cuidados intensivos en el área de DC. El Dr. Mills también fue el demandante principal en la demanda de PCRM solicitando etiquetas de advertencia en la leche, y también protagoniza los excelentes documentales "What the Health" y "The Invisible Vegan".

Venciendo la adicción a la comida con la Dra. Joan Ifland

No importa cuál sea su relación con la comida, todos vivimos en un mundo manipulado por un modelo comercial de adicción. Constantemente nos enfrentamos a anuncios de alimentos que han sido diseñados para hacernos querer más, y comenzó cuando la industria tabacalera comenzó a comprar marcas como Nabisco y Kraft Foods. La Dra. Joan Ifland es experta en adicción a los alimentos procesados, y su investigación es reveladora y atroz. Esta es una conversación apasionante sobre las intersecciones del comportamiento humano, la evolución y los hábitos del consumidor de hoy en día. 

Tus hormonas y el poder de las plantas con la Dra. Gemma Newman

Hoy estamos realmente emocionados de tener con nosotros un alma maravillosa que verdaderamente ejemplifica la práctica de lo que predicas. Una firme defensora de una dieta basada en plantas y una nutrición basada en plantas, la Dra. Gemma Newman, también conocida como The Plant Power Doctor, es una médica británica, autora del libro The Plant Power Doctor y presentadora del podcast The Wellness Edit. Ha contribuido con artículos para revistas como Glamour, Zest y Healthy Magazine.

Secretos antienvejecimiento de la chef Babette Davis

Nacida y criada en el este de Los Ángeles y forjada en el fuego de la adversidad, la autora de libros de cocina Chef Babette Davis irrumpió en la escena culinaria con su renombrado restaurante vegano, Stuff I Eat, en Inglewood, California, donde el plato de comida del alma es uno de los muchos , muchos platos imprescindibles. Chef Babette, un modelo atemporal de fitness y salud vibrante, tiene legiones de seguidores en las redes sociales a los que les encanta ver sus publicaciones de esta mujer de 71 años increíblemente en forma haciendo ejercicio, cocinando o incluso en bikini. Si no está preparando platos deliciosos en la cocina de su restaurante, dando clases de cocina o presentando el programa de cocina Peeled, la encontrarás corriendo escaleras por todo Los Ángeles.

Encuentra tu tigre de agua interior con la fundadora de SriMu, Julie Piatt

Julie Piatt, también conocida como "SriMati", es una mística, yogui, música, artista, chef, autora y sanadora. También es madre de 4 hijos y encuentra lo divino en todas las experiencias de la vida, tanto hermosas como desafiantes. Julie ha creado más de 300 recetas a base de plantas para una serie de libros de cocina de gran éxito de ventas y es la autora de la biblia del queso a base de plantas, "This Cheese Is Nuts!" También es coautora de los libros aclamados internacionalmente “The Plantpower Way” y “The Plantpower Way; Italia” con su esposo, Rich Roll.

Armas de distracción masiva con la Dra. Nidhi Gupta

Nuestra invitada de hoy, Nidhi Gupta, nació y se crió en la India, pero su pasión por ayudar a las personas la llevó a un viaje expansivo. Después de 16 años de formación médica rigurosa en dos continentes, le ofrecieron el trabajo de sus sueños en 2018 como médico asistente en el Centro Médico de la Universidad de Vanderbilt, en Nashville.

El pin en Pinterest