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Conozca a la única mujer en la historia que navegó en kayak por el río Amazonas desde la fuente hasta el mar con la atleta activista Darcy Gaechter
El increíble invitado de hoy, Darcy Gaechter, ha practicado kayak en aguas bravas durante más de dos décadas y es considerado uno de los mejores kayakistas del planeta. Ganó carreras de kayak en aguas bravas en todo el mundo, dirigió expediciones de kayak en más de una docena de países y, en el año 2013, se convirtió en la primera y única mujer en navegar en kayak por todo el río Amazonas, desde su origen en la Cordillera de los Andes hasta el Océano Atlántico. . En su libro Amazon Woman: Facing Fears, Chasing Dreams, and My Quest to Kayak the Largest River from Source to Sea, Darcy relata el arduo viaje de 148 días y 4,300 millas que descendió por el Amazonas, desafiando todo, desde aguas bajo cero hasta piratas, pirañas, cazadores furtivos y moscas de la arena, todo mientras mantiene la fidelidad a su dieta vegana, nada menos.
Todo sobre Ghee y por qué evitarlo
Aunque el ghee ha sido un alimento básico en la cocina de muchas culturas de todo el mundo durante siglos, recientemente ha ganado popularidad entre nuevas audiencias. Hemos recibido innumerables preguntas sobre este producto lácteo no perecedero, por lo que estamos aclarando cualquier confusión. ¿Qué es Ghee?...
De On the Ice a Behind the Mic con Georges Laraque
En este episodio, Alexandra y Dotsie hablan con Georges sobre su viaje para convertirse en uno de los pocos hombres de color para jugar en la NHL y cómo el cambio a una dieta basada en plantas afectó su vida y comprensión de la justicia.
Cómo Lidiar con el Dolor Crónico con la Dra. Andrea Furlan
Nuestro invitado de hoy es un especialista en dolor galardonado con décadas de experiencia ayudando a pacientes con dolor crónico a lograr una mejor calidad de vida. La Dra. Andrea Furlan es especialista en Medicina Física y Rehabilitación, Profesora Asociada en el Departamento de Medicina de la Universidad de Toronto, y Médica de planta y Científica Principal en el Instituto de Rehabilitación de Toronto. En su nuevo libro, 8 pasos para vencer el dolor crónico: una guía del médico para el alivio de por vida, la Dra. Furlan comparte soluciones respaldadas por la ciencia para vencer el dolor que ha visto funcionar en su propia práctica.
La razón #1 por la que eres adicto al queso
¿Experimentas antojos constantes e inexplicables de queso? Si es así, ciertamente no estás solo. Si le preguntaras a la mayoría de los vegetarianos (se estima que hay 1.5 millones en el planeta) qué les impide hacer la transición a una dieta estrictamente basada en plantas...
Mejore el rendimiento en deportes y negocios a través del ejercicio y la dieta con Sharon McDowell-Larsen PhD
La historia de nuestra invitada de hoy, la Dra. Sharon McDowell-Larsen, es una historia de movimiento perpetuo. Una atleta basada en plantas y ex entrenadora en el Centro para el Liderazgo Creativo, ha vivido en varios continentes y compitió en triatlones IronMan, carreras de bicicleta de montaña, carreras de Ultra Trail y carreras de esquí nórdico, solo por nombrar algunas. La Dra. McDowell-Larsen tiene un doctorado en fisiología del ejercicio de la Universidad de Nebraska-Lincoln y ha guiado a algunos de los principales líderes del mundo a alcanzar el máximo rendimiento en salud y estado físico.
