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Últimas Publicaciones
Cynthia Sass, autora y dietista más vendida del New York Times
Consejos de nutrición inteligentes, identificables y efectivos: eso es lo que escuchará en este episodio. La invitada especial Cynthia Sass es dietista registrada y especialista certificada por la junta en dietética deportiva, y lo ha hecho todo.
Tortilla de garbanzos con queso y revuelto de verduras
Los batidos y la avena son geniales, pero algunas mañanas anhelamos variedad. Ingrese esta receta de tortilla sin huevo ni lácteos. Está hecho con harina de garbanzo y sal negra que le da un sabor a huevo, sin grasa ni colesterol. La proteína vegetal y la mezcla de verduras ...
¿Qué pasa con la soja?
Quizás una de las proteínas vegetales más incomprendidas y difamadas es la soja. Lo escucho en el vestuario todo el tiempo. Los hombres se niegan a comer soja en cualquier forma porque temen el crecimiento de los senos, o limitan su consumo de leche de soja, tofu, edamame y tempeh pensando ...
Un estudio encuentra que los lácteos (no la soja) disparan el riesgo de cáncer de mama
Si pudiera reducir su riesgo relativo de cáncer de mama, ¿no lo haría? Un nuevo estudio afirma que las mujeres que beben leche de vaca podrían aumentar su riesgo de desarrollar cáncer de mama hasta en un 80 por ciento en comparación con las mujeres que beben leche de soja. Impartido por la soja o los lácteos ...
Investigadores de Harvard afirman que la leche de vaca no es necesaria
La mayoría de los adultos estadounidenses, e incluso los niños, creen que deberían aspirar a consumir tres porciones de lácteos al día, gracias a las pautas dietéticas de EE. UU. Desde pequeños se nos enseña a creer que al consumir lácteos con devoción a diario, estaremos protegidos de los huesos quebradizos y ...
Expresidente del Colegio Americano de Cardiología Dr. Kim Williams
Sumérjase con nosotros mientras aprendemos más sobre las enfermedades cardíacas, el colesterol LDL y las medidas de prevención basadas en la nutrición que podemos tomar para protegernos a nosotros mismos y a nuestros seres queridos de las enfermedades.
