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Lácteos y rendimiento

¿Eliminar los lácteos puede mejorar su vida sexual?

Tiempo estimado de lectura: 3 minutos Por Justin Long, escritor de Switch4Good Tener una vida sexual plena es una parte maravillosa de estar vivo. Si bien se hace un énfasis considerable en mantener la condición física y el bienestar mental para mantener la salud sexual a largo plazo, uno...

¿Es la leche más hidratante que el agua? Parte 2

Tiempo estimado de lectura: 4 minutos Por Tiffany Bruno, directora de educación de Switch4Good Póngase al día con la Parte 1 en la que analizamos este estudio defectuoso financiado por lácteos, o sumérjase aquí. Después de leerlo, nos queda una gran pregunta: ¿por qué realizar esto...?

¿Es la leche más hidratante que el agua? Parte 1

Tiempo estimado de lectura: 4 minutos Por Tiffany Bruno, directora de educación de Switch4Good Durante el verano, cientos de ustedes nos enviaron un artículo con el título ¿Qué bebida es mejor para hidratarse? Pista: no es agua. Con el sol de verano en su apogeo, este es el...

5 consejos para mantener huesos fuertes y prevenir la osteoporosis

De acuerdo con la Fundación Nacional de Osteoporosis, aproximadamente 10 millones de estadounidenses sufren de osteoporosis y otros 44 millones han sido diagnosticados con baja densidad ósea.1 A menudo se ha dicho que la leche “fortalece los huesos”, un mito que sigue siendo omnipresente en la actualidad...

DATOS GonnaNeedMilk: Lo que la última campaña de Dairy no te está diciendo

En el esfuerzo de Big Dairy por actualizar "¿Tienes leche?" campaña / eslogan, MilkPEP (Programa de educación sobre procesadores de leche) presentó su nueva campaña de marketing "Vas a necesitar leche para eso" en marzo de 2021. Pregona los beneficios nutricionales y de rendimiento de la leche de vaca para...

Los 9 mejores polvos de proteína sin suero

A la gente le encanta la proteína en polvo. Gracias al infundado énfasis occidental en la proteína, los consumidores están capacitados para buscarla no solo en todos los productos, sino en forma conveniente, soluble y en polvo. No hay nada de malo en usar de vez en cuando proteína en polvo sin suero para ...

6 alimentos que combaten la inflamación (más ideas de comidas fáciles)

¿Por qué nos duele después de hacer ejercicio? Inflamación. La inflamación aguda es una respuesta natural a un entrenamiento efectivo y sentirse un poco adolorido puede ser una señal de que su cuerpo se está curando. Esta inflamación temporal no es nada de qué preocuparse, y comer en abundancia ...

6 olímpicos sin lácteos para ver en los Juegos Olímpicos de Tokio

Después de un aplazamiento decepcionante, ¡estos olímpicos sin lácteos están listos para competir! Los Juegos Olímpicos finalmente regresarán en unas pocas semanas después de un año de incertidumbre ... y entrenamiento adicional. La energía a nivel olímpico ya se ha encendido con el ...

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