Lácteos y rendimiento

Otro estudio financiado por lácteos envía mensajes contradictorios a los atletas

Otro estudio financiado por lácteos envía mensajes contradictorios a los atletas

Un nuevo estudio financiado parcialmente por el Consejo Nacional de Lechería de Irlanda ha intentado contribuir al creciente cuerpo de evidencia susceptible de que los lácteos promueven la recuperación atlética. Similar a la investigación pro-lácteos en el pasado, la leche de vaca tiene una ventaja basada en ...

Ironman Brendan Brazier es un pionero en nutrición deportiva sin lácteos

Ironman Brendan Brazier es un pionero en nutrición deportiva sin lácteos

Brendan Brazier está muy por delante del juego. Como ex atleta profesional de Ironman y dos veces corredor canadiense de Ultra Maratón de 50 km, ha tenido los ojos puestos en el premio desde que era un adolescente (ahora tiene 40 años, aunque nadie lo adivinaría por su aspecto). Creciente...

Nino Irgolic: el portero imparable sin lácteos

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Muchos de los atletas de élite que se enorgullecen de representar a Switch4Good llevan años sin lácteos. Para ellos, es fácil mirar hacia atrás y decir que la transición fue muy sencilla. Pero, ¿qué pasa con los que todavía están en transición? Para obtener una nueva perspectiva, entrevistamos a Nino Irgolic, un ...

Antioxidantes y rendimiento deportivo

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¿Quiere llevar su estado físico al siguiente nivel? ¿Tienes curiosidad por los suplementos? El dietista de Switch4Good, Matt Ruscigno, analiza el papel de los antioxidantes en el rendimiento.

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