Paneer Palak durante la semana sin lácteos Por Carrie Weldy ¿No estás familiarizado con el palak paneer? Este plato indio se prepara típicamente con queso (paneer) y una salsa espesa de espinacas con especias. Hemos eliminado el colesterol y las hormonas (también conocido como paneer) y lo hemos sustituido por ...
Mensaje invitado por Rick Scott (#veganhockeyplayer) Como atletas, pasamos tiempo lidiando regularmente con la inflamación. Esto puede tomar la forma de una bolsa de hielo sobre un músculo dolorido o usar ropa de compresión para mejorar el proceso de recuperación. La inflamación viene con ...
Brian Reynolds corre un maratón de 3:03, un medio maratón de 1:17 y un 16k de 49:5. Es padre, deportista sin lácteos y también con doble amputación. Un caso de meningococemia a los cuatro años resultó en la pérdida de sus piernas, pero eso no le ha impedido ganarse el mundo ...
El calcio no es el único factor cuando se trata de huesos fuertes. Al igual que para mantener un cierto nivel de condición física, tanto la nutrición como el ejercicio son necesarios para apoyar la salud ósea a largo plazo y prevenir la osteoporosis en el futuro. Deja ese vaso de leche (no está haciendo ...
Llegan las vacaciones y con ellas llegan nuestras bebidas y comidas favoritas de temporada. No se pierda el espíritu festivo comestible solo porque no tiene lácteos; hay muchas opciones disponibles sin lácteos caseras y compradas en la tienda. Reunimos un ...
Enchiladas fáciles de frijoles negros y vegetales sin lácteos Por Audrey Dunham Estas enchiladas nutritivas y sustanciales se juntan en menos de 45 minutos, perfectas para una comida familiar entre semana. Son una excelente manera de usar las verduras sobrantes, y están llenas ...
No todo el mundo puede "improvisar" cuando se trata de la hora de comer, y eso está bien. Con la tendencia cada vez mayor de comer sin lácteos y a base de plantas, puede resultar intimidante buscar libros de cocina sin lácteos. Elija entre cualquiera de estos libros de cocina esenciales sin lácteos y ...
Porscha McRobbie es un atleta de todos los días que ha superado veinte años de problemas gastrointestinales graves simplemente abandonando los lácteos. Una entusiasta del fitness de toda la vida, Porscha estaba cansada de renunciar a los lácteos debido a la propaganda que la rodea: tenía miedo de perder ...
En los Estados Unidos, casi uno de cada cinco niños (de 2 a 19 años) se considera obeso, no solo con sobrepeso, sino también obeso. Esta inquietante estadística se ha convertido en una realidad debido a una serie de factores sociales, pero algunos estudios han demostrado que las actuales pautas dietéticas del USDA son ...