El problema con la leche con chocolate
Recuerdo un sentimiento de júbilo cuando la noticia de la recuperación de la leche con chocolate como ejercicio salió a la luz hace varios años y bebí felizmente el consejo. Yo era un gran fanático de los productos lácteos orgánicos, especialmente el yogur y el queso de vaca y cabra de Vermont, como parte de mi supuestamente saludable ...
Las 10 mejores bebidas de recuperación después del entrenamiento
¿Está buscando una alternativa saludable, sabrosa y no láctea a la leche con chocolate? Estas increíbles recetas no solo son fáciles de preparar en casa, sino que también ayudarán a su recuperación atlética… a diferencia de la leche de vaca con chocolate. Nota: para las recetas, use cacao sin azúcar (cacao) ...
La receta secreta de un maratonista para combatir la inflamación
Mary Schneider se está entrenando para competir en las Pruebas Olímpicas de 2020 para el maratón, y está poniendo su cuerpo a prueba en el proceso. Carreras largas, trabajo de velocidad, colinas ... todo este ejercicio intenso conduce a la inflamación, la respuesta natural del cuerpo a ...
Batido de recuperación anti-inflamatorio
Batido Green Body Recovery Lo mejor que puede hacer por su salud es tomar un batido para el desayuno todos los días. Un batido con la combinación correcta de verduras de hoja verde y frutas llenas de vitaminas, minerales y antioxidantes es lo mejor ...
La industria láctea crea una 'crisis del calcio' para vender leche de vaca
En un intento por ofrecer un buen consejo, la duquesa de Cornualles advirtió a las generaciones más jóvenes contra las dietas de moda "ridículas", específicamente aquellas que eliminan los lácteos, como precaución para la aparición de la osteoporosis. Este comentario bien intencionado pero engañoso fue dado en una prensa ...
Plant Strong: Ciclismo a través de los mitos de las proteínas
Publicación de invitado de Rick Scott (#veganhockeyplayer) Uno de los entrenadores de ciclismo más famosos del mundo, el entrenador que literalmente escribió la biblia para los ciclistas, estaba en la ciudad para un seminario de fin de semana al que yo asistía. Antes de la sesión del domingo, pudimos montar juntos. Era...
4 preguntas con Mary Schneider, maratonista
1. Describa su viaje sin lácteos. A los 6 años me diagnosticaron intolerancia a la lactosa. La solución fue tomar una pastilla de Lactaid con cada comida y así lo hice hasta que tenía 20 años cuando comencé a tratar de evitar la mayoría de los productos lácteos porque mi intolerancia era...