De acuerdo con la Fundación Nacional de Osteoporosis, aproximadamente 10 millones de estadounidenses sufren de osteoporosis y otros 44 millones han sido diagnosticados con baja densidad ósea.1 A menudo se ha dicho que la leche “fortalece los huesos”, un mito que sigue siendo omnipresente en la actualidad...
¿La leche es realmente buena para ti? Después de pasar años revisando la investigación y profundizando en estudios científicos, aquí hay 9 razones por las que la leche es mala para ti.
El calcio no es el único factor cuando se trata de huesos fuertes. Al igual que para mantener un cierto nivel de condición física, tanto la nutrición como el ejercicio son necesarios para apoyar la salud ósea a largo plazo y prevenir la osteoporosis en el futuro. Deja ese vaso de leche (no está haciendo ...
En un intento por ofrecer un buen consejo, la duquesa de Cornualles advirtió a las generaciones más jóvenes contra las dietas de moda "ridículas", específicamente aquellas que eliminan los lácteos, como precaución para la aparición de la osteoporosis. Este comentario bien intencionado pero engañoso fue dado en una prensa ...
