Los batidos están de moda en estos días, y hay razones sólidas para ello. Además de estar llenos de un sabroso ponche, muchos de ellos pueden ayudarnos a perder peso. Aquí hay 8 batidos que hacen precisamente eso.
Leche de Avena Casera
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Increíbles bollos sabrosos sin lácteos
¿Quién dice que los bollos tienen que ser dulces? Estos deliciosos bollos sin lácteos son tan tiernos y desmenuzables como los que tomas con el té, pero en lugar de frutas, están llenos de verduras salteadas densas en nutrientes y un poco de queso pegajoso sin lácteos. Disfrútalas calientes ...
Tortilla de garbanzos con queso y revuelto de verduras
Los batidos y la avena son geniales, pero algunas mañanas anhelamos variedad. Ingrese esta receta de tortilla sin huevo ni lácteos. Está hecho con harina de garbanzo y sal negra que le da un sabor a huevo, sin grasa ni colesterol. La proteína vegetal y la mezcla de verduras ...
Granola sin aceite de canela y arce
La granola se promociona constantemente como un alimento saludable, pero es un desafío encontrar uno que sea realmente bueno para usted. La granola comprada en la tienda y las recetas por igual generalmente contienen altas cantidades de azúcar y aceite, por lo que es más un postre que una adición aceptable a un ...
Parfait de avena preparado durante la noche
Receta de parfait de avena durante la noche Por Tanya Flink, gerente de contenido de Switch4Good Hubo un período en mi vida en el que comí un tazón de avena casi exclusivamente para el desayuno (ya veces para el almuerzo) todos los días durante tres años. Es nutritivo, satisfactorio, fácil, barato, reconfortante y ...
Avena con proteína de plátano caramelizada
Mejor. Harina de avena. Siempre. Con tantas capas de sabor llenas de nutrientes, esto está lejos de su tazón promedio de avena. Una porción contiene 25 gramos de proteína junto con fibra saciante y ácidos grasos omega-3. Sumérjase en un tazón cremoso de avena cubierto con una inundación de mezcla ...
Easy Mexican Tofu Scramble: Your Perfect Breakfast Plato
Easy Mexican Tofu Scramble By The Nut-Free Vegan ¿Prefieres un desayuno sabroso a un dulce? Mezcle sus mañanas con esta sencilla mezcla de tofu de inspiración mexicana. Comenzarás tu día con un impulso de calidad de proteínas, una variedad de micronutrientes, muchos antioxidantes y ...
Tazón de batido mágico de chocolate
¡Comienza tu día fuerte con este tazón de batido dulce, agrio y rico en nutrientes! Una base de plátanos, arándanos y frambuesas se combinan para proporcionar la energía para sobresalir y los antioxidantes para recuperarse. Dos dátiles agregan un toque de dulzura a esta mezcla llena de proteínas, ...
Tacos de desayuno de migas veganos
¡Comienza el martes de tacos con estos increíbles tacos callejeros para el desayuno! O disfrútelos cualquier noche de la semana para disfrutar de un divertido y sabroso desayuno para la cena. Están llenos de proteínas gracias al tofu, e incluso puedes echarles un poco de queso sin lácteos si tu paladar ...
Las 10 mejores bebidas de recuperación después del entrenamiento
¿Está buscando una alternativa saludable, sabrosa y no láctea a la leche con chocolate? Estas increíbles recetas no solo son fáciles de preparar en casa, sino que también ayudarán a su recuperación atlética… a diferencia de la leche de vaca con chocolate. Nota: para las recetas, use cacao en polvo sin azúcar. Es preferible natural o no alcalinizado desde el punto de vista de la retención máxima de flavonoides, pero usted […]
Batido de recuperación anti-inflamatorio
Batido Green Body Recovery Lo mejor que puede hacer por su salud es desayunar un batido todos los días. Un batido con la combinación correcta de vegetales de hojas verdes y frutas llenas de vitaminas, minerales y antioxidantes es la mejor manera de reducir la inflamación en general en su cuerpo y de […]
Receta fácil y deliciosa de leche de avena casera
¿Alergia a las nueces? ¡The Nut-Free Vegan tiene la leche no láctea perfecta para ti!
