Nutrientes esenciales para una dieta saludable sin lácteos
En los últimos años, se ha asociado un aire de virtuosismo a la dieta a base de plantas y sin lácteos. Como tal, los especialistas en marketing están capitalizando la tendencia y utilizando estas etiquetas para promocionar productos como alimentos saludables. No es una anomalía encontrar una bolsa de patatas fritas con la etiqueta ...
¿Son saludables todos los alimentos de transición sin lácteos?
Cualquier cosa que coman los omnívoros se puede comer sin lácteos. Es un consuelo saber que no se requiere ningún sacrificio para no consumir lácteos, porque existe una alternativa no láctea de calidad para prácticamente todos los productos lácteos imaginables. Pero, ¿son estos alimentos familiares saludables en su...
¿Es saludable sin lácteos? La ciencia detrás de la nutrición basada en plantas
¿Qué aspecto tiene la alimentación saludable? Si simplemente evita los lácteos, ¿se ha preparado para un camino recto hacia la salud? Si y no. Vivimos en una época maravillosa y a la vez confusa en la que los consumidores no quieren por falta de opciones sin lácteos. Prácticamente cualquier antojo ...
6 alimentos que combaten la inflamación (más ideas de comidas fáciles)
¿Por qué nos duele después de hacer ejercicio? Inflamación. La inflamación aguda es una respuesta natural a un entrenamiento efectivo y sentirse un poco adolorido puede ser una señal de que su cuerpo se está curando. Esta inflamación temporal no es nada de qué preocuparse, y comer en abundancia ...
Productos lácteos relacionados con el acné, la diabetes y el cáncer según un estudio revolucionario
Según las últimas investigaciones, los productos lácteos no son lo que necesitan los niños pequeños y en crecimiento. Investigadores de la Universidad de Osnabrück, Alemania, descubrieron que, si bien la leche de vaca puede hacer que los niños crezcan grandes y fuertes, también podría conducir a un crecimiento excesivo además de la salud ...
Quick Gobi Matar (Curry de coliflor y guisantes)
No necesitas mucho tiempo ni ingredientes para preparar un curry decente entre semana. Este rápido gobi matar (coliflor y curry de guisantes) es lo suficientemente simple como para prepararlo después del trabajo y lo convierte en excelentes sobras. Más allá de su sabor reconfortante, también es ...
¿Qué leches sin lácteos tienen más proteínas?
La leche de vaca se comercializa con mucha frecuencia por su contenido de proteínas, y no negamos que contiene una cantidad adecuada: ocho gramos de proteína por porción de una taza. Dicho esto, la leche de vaca no es una fuente óptima de proteínas debido al bagaje que viene con: bovino ...
La guía definitiva para niños sobre alternativas sin lácteos
Cambios sencillos sin lácteos. ¡Probado por niños, aprobado por los padres!