Revisado médicamente por el Dr. Lucky (Lakshman Mulpuri MD) ¿Qué es la proteína de suero? El suero, un complejo proteico derivado de la leche de vaca, es el subproducto líquido del proceso de elaboración del queso. A continuación, el suero líquido se filtra y purifica a través de varios procesos para eliminar...
¿Por qué nos duele después de hacer ejercicio? Inflamación. La inflamación aguda es una respuesta natural a un entrenamiento efectivo y sentirse un poco adolorido puede ser una señal de que su cuerpo se está curando. Esta inflamación temporal no es nada de qué preocuparse, y comer en abundancia ...
Mensaje invitado por Rick Scott (#veganhockeyplayer) Como atletas, pasamos tiempo lidiando regularmente con la inflamación. Esto puede tomar la forma de una bolsa de hielo sobre un músculo dolorido o usar ropa de compresión para mejorar el proceso de recuperación. La inflamación viene con ...
En este episodio, el Dr. Loomis se une a Alexandra y Dotsie para explicar exactamente cómo funciona lo que comemos para curar o dañar nuestros cuerpos.
