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Superar la enfermedad de Lyme a través del ayuno seco con Michelle Slater
Nuestra invitada de hoy, Michelle Slater, es un verdadero testimonio del poder perdurable del espíritu humano. Sufrió síntomas de la enfermedad de Lyme neurológica en etapa avanzada durante seis años, síntomas tan devastadores, tan debilitantes que, después de agotar todos los tratamientos posibles, desde alopáticos hasta holísticos, consideró el suicidio asistido. Pero frente a probabilidades aparentemente imposibles, tuvo el coraje y la determinación de dar un último salto de fe, viajando hasta Siberia, de todos los lugares. Literalmente Siberia.
Alimentos sin lácteos: qué comer en una dieta sin lácteos
Tomar la decisión de eliminar los lácteos de su dieta, o incluso reducir el consumo de lácteos, puede parecer una tarea abrumadora. Puede generar preocupaciones sobre la pérdida de alimentos preferidos o, peor aún, el temor de perderse los nutrientes clave. Ciertamente es identificable, para...
¿Es el veganismo un trastorno alimentario? Una visión general de todos los ángulos
Tiempo estimado de lectura: 13 minutos Por Tiffany Bruno Los trastornos alimentarios pueden presentarse de muchas formas, como restringir, evitar, comer compulsivamente y purgarse; TODOS son peligrosos y deben ser tratados por profesionales médicos. Aunque nos gusta centrarnos en el...
Salvando vidas a través de la dieta con el cardiólogo y héroe de la vida real Dr. Steven Lome
El invitado de hoy creció, como muchos de nosotros, con la dieta estadounidense estándar. Pero después de ver el documental Forks Over Knives, el Dr. Steven Lome trazó un nuevo rumbo en su vida, tanto personal como profesionalmente, al adoptar una dieta vegana, perder 100 libras y difundir el mensaje sobre el poder curativo de las plantas. El Dr. Lome es un cardiólogo certificado por la junta, el fundador del Movimiento de Nutrición Basada en Plantas y miembro del Comité de Médicos por la Medicina Responsable, donde lucha para mejorar la dieta de los Estados Unidos a nivel legislativo. Y, es posible que haya oído hablar de él en las noticias recientemente por sus actos heroicos en el Medio Maratón de la Bahía de Monterey.
Alimenta tu cuerpo correctamente con el atleta vegano rudo, autor y empresario John Lewis
El invitado de hoy estuvo en el episodio 43, ¡y estamos muy contentos de que vuelva a hablar sobre su próximo libro y su nuevo documental! Desde las agitadas calles de Ferguson hasta las costas tropicales de Miami, Vegan Badass John Lewis tiene una historia inspiradora. Al crecer con una dieta prácticamente desprovista de frutas y verduras frescas, y con un peso de más de 3 libras cuando solo tenía trece años, John decidió hacer un cambio. Se sumergió en la excelencia del baloncesto y el fútbol y cambió su dieta y su vida.
Impactante rendimiento atlético sin lácteos de un viaje Ironman de 40 años
Como científico del deporte y atleta, hace tiempo que me interesan los factores que contribuyen al rendimiento. En mis primeros años, se trataba de entrenar para optimizar la velocidad en el umbral de lactato, el VO2 máx., la resistencia y la economía. Pero poco sabía yo en ese momento,...