Parfait de avena preparado durante la noche
Receta de parfait de avena durante la noche Por Tanya Flink, gerente de contenido de Switch4Good Hubo un período en mi vida en el que comí un tazón de avena casi exclusivamente para el desayuno (ya veces el almuerzo) todos los días durante tres años. Es nutritivo, satisfactorio, fácil, barato, ...
La verdad honesta: una entrevista con un ex trabajador de una granja lechera
Jackie Norman es un ex trabajador de una granja lechera de Nueva Zelanda que ahora trabaja como voluntario a tiempo completo para el grupo de defensa Vegan FTA. En esta entrevista, Norman detalla su experiencia de 18 años en la industria agrícola y envía un mensaje a todos, agricultores y defensores por igual, que nosotros ...
Eliminar los lácteos puede aliviar el dolor de la artritis
Dejar los productos lácteos puede aliviar el dolor de la artritis es una publicación invitada de Rick Scott (#veganhockeyplayer) La primera vez que me rompí la muñeca fue en una colisión sobre hielo en 1983 cuando era un jugador de hockey de 18 años. Me rompí el pulgar cerca de la misma muñeca un par de años después en ...
Lácteos y mayor riesgo de EM
La esclerosis múltiple (EM) afecta a casi un millón de personas solo en los Estados Unidos. Si bien puede no afectar la vida de todos, puede ser devastador tanto para los diagnosticados como para sus familias. Identificada como una enfermedad autoinmune, la EM es una enfermedad progresiva en la que ...
¿Los lácteos construyen músculo después del entrenamiento?
Los blogs de estilo de vida e intereses de nichos son divertidos de leer (a quién no le gusta una buena lista), pero no deberían informar su nutrición. Un artículo publicado en Women'sRunning.com sugirió el requesón como un refrigerio óptimo para después del entrenamiento, según un estudio con hallazgos inestables ...
Crianza de bebés sin lácteos: lactancia materna, fórmula y alimentos sólidos
En Switch4Good, hemos recibido bastantes mensajes de nuevas mamás. Tener un pequeño conlleva tantas preguntas, y es comprensible que da miedo atravesar algo tan monumental como criar a un bebé o un niño pequeño sin lácteos. Queremos asegurarle que su hijo ...
Corre más lejos, por más tiempo: un estudio encuentra que deshacerse de los lácteos ayuda a los atletas de resistencia
El ejercicio cardiovascular generalmente se promueve como un beneficio para la salud cardíaca en general, pero a medida que los atletas continúan esforzándose hacia distancias más largas, podrían estar haciendo más daño que bien. Con la creciente popularidad de los maratones y las carreras de ultra resistencia, ...