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Revisión científica encuentra un vínculo biológico entre el consumo de lácteos y la obesidad
En los Estados Unidos, casi uno de cada cinco niños (de 2 a 19 años) se considera obeso, no solo con sobrepeso, sino también obeso. Esta inquietante estadística se ha convertido en una realidad debido a una serie de factores sociales, pero algunos estudios han demostrado que las actuales pautas dietéticas del USDA son ...
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Audrey Dunham habla sobre cómo leer y aprender sobre la alimentación intuitiva la ha ayudado mucho a reconectarse consigo misma. Dos de los libros que disfrutó y recomendaría con mucho gusto son French Women Don't Get Fat y How to Have Your Cake y Your Skinny Jeans Too.
Pastel de calabaza sin hornear sin lácteos
Pastel de calabaza sin hornear sin lácteos Por Mary Allyson McGinnis Durante las vacaciones, necesita todo el espacio del horno que pueda conseguir. Este pastel de calabaza preparado con anticipación, sin hornear y sin lácteos es el postre perfecto sin complicaciones para las reuniones navideñas. No solo es aterciopelado y decadente, también ...
Cómo perder peso sin hacer dieta con el Dr. Michael Greger
Dotsie, Alexandra y el Dr. Greger discuten asuntos relacionados con cómo una dieta basada en plantas es más beneficiosa para perder peso, mientras mantiene la mente y el cuerpo saludables.
De Binge Eater a Ultra-Runner con Ryan Duff
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Las 10 mejores recetas sin lácteos para el Día de Acción de Gracias
¿Primer año sin lácteos? ¿O simplemente busca nuevas recetas? Tenemos el Día de Acción de Gracias cubierto. Recopilamos una lista de nuestros platos favoritos sin lácteos e infalibles para que no tenga que preocuparse por perderse el festín. Eso sí, si simplemente debes servir tu ...