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Enchiladas fáciles de frijoles negros y vegetales sin lácteos
Enchiladas fáciles de frijoles negros y vegetales sin lácteos Por Audrey Dunham Estas enchiladas nutritivas y sustanciales se combinan en menos de 45 minutos, perfectas para una comida familiar entre semana. Son una excelente manera de usar las verduras sobrantes y están llenas de proteínas, ...
10 libros de cocina esenciales sin lácteos
No todo el mundo puede "improvisar" cuando se trata de la hora de comer, y eso está bien. Con la tendencia cada vez mayor de comer sin lácteos y a base de plantas, puede resultar intimidante buscar libros de cocina sin lácteos. Elija entre cualquiera de estos libros de cocina esenciales sin lácteos y ...
Este atleta aficionado dice que deshacerse de los productos lácteos fue nada menos que un cambio de vida
Porscha McRobbie es un atleta de todos los días que ha superado veinte años de problemas gastrointestinales graves simplemente abandonando los lácteos. Una entusiasta del fitness de toda la vida, Porscha estaba cansada de renunciar a los lácteos debido a la propaganda que la rodea: tenía miedo de perder el tono ...
En una carrera para salvar el mundo con Leilani Münter
Leilani se graduó en Biología de UC San Diego, es un piloto de carreras profesional y activista ambiental. Al principio de su carrera se dio cuenta de que su misión era tender un puente entre el mundo de las carreras y el trabajo medioambiental.
Revisión científica encuentra un vínculo biológico entre el consumo de lácteos y la obesidad
En los Estados Unidos, casi uno de cada cinco niños (de 2 a 19 años) se considera obeso, no solo con sobrepeso, sino también obeso. Esta inquietante estadística se ha convertido en una realidad debido a una serie de factores sociales, pero algunos estudios han demostrado que las actuales pautas dietéticas del USDA son ...
Audrey Dunham: ¡El secreto está en los BEANS!
Audrey Dunham habla sobre cómo leer y aprender sobre la alimentación intuitiva la ha ayudado mucho a reconectarse consigo misma. Dos de los libros que disfrutó y recomendaría con mucho gusto son French Women Don't Get Fat y How to Have Your Cake y Your Skinny Jeans Too.