El Dr. Joel Kahn analiza los diferentes factores que pueden llevar a tener una enfermedad cardiovascular y también habla de las soluciones para prevenir o solucionar los primeros síntomas de la enfermedad cardiovascular.
Ironman Brendan Brazier es un pionero en nutrición deportiva sin lácteos
Brendan Brazier está muy por delante del juego. Como ex atleta profesional de Ironman y dos veces corredor canadiense de Ultra Maratón de 50 km, ha tenido los ojos puestos en el premio desde que era un adolescente (ahora tiene 40 años, aunque nadie lo adivinaría por su aspecto). Creciente...
Repensar la dieta cetogénica: por qué el consumo de lácteos y otros alimentos ricos en grasas obstaculiza el rendimiento
Si bien una vez solo fue adoptada por la cultura de la dieta, la moda baja en carbohidratos ha comenzado a infiltrarse en los regímenes de nutrientes de los atletas. En lugar de utilizar la forma de energía más conveniente y natural, los carbohidratos, quienes siguen esta filosofía de dieta confían principalmente en ...
Chef Charity Morgan: sobre cómo alimentar a los atletas con energía vegetal y cocinar lo que amas
Hoy, Chef Charity se une a nosotros para discutir cómo está alimentando a un equipo con plantas, cómo crea comidas deliciosas y culturalmente diversas, y qué ha significado cambiar para bien para la salud de su familia.
a2 Milk: todo lo que necesita saber
¿Qué es la leche a2? La leche A2 es leche de vacas lecheras que han sido criadas para no producir la proteína beta-caseína A1, una forma de la proteína caseína en la leche. Este tipo de leche de vaca existe porque los productores de leche a2 afirman que esta proteína A1 causa malestar estomacal ...
El problema con la leche con chocolate
Recuerdo un sentimiento de júbilo cuando la noticia de la recuperación de la leche con chocolate como ejercicio salió a la luz hace varios años y bebí felizmente el consejo. Yo era un gran fanático de los productos lácteos orgánicos, especialmente el yogur y el queso de vaca y cabra de Vermont, como parte de mi supuestamente saludable ...
Confesiones de un adicto a las proteínas: por qué finalmente abandoné los lácteos
Emily finalmente vio resultados atléticos cuando dejó los lácteos como atleta universitaria.
Los conceptos básicos del combustible de recuperación después del ejercicio
Alerta de spoiler: la leche con chocolate no es un alimento de recuperación.
Elimine los lácteos para controlar mejor la diabetes tipo 1
La dietista Lauren Plunkett dice que deshacerse de los lácteos mejoró drásticamente su salud a pesar de su enfermedad crónica.
Omegas: todo lo que necesitas saber
Omegas explicó: qué hacen y dónde encontrarlos.
Es hora de repensar los productos lácteos diarios de su hijo
Brinde a sus hijos la nutrición que necesitan con alternativas sin lácteos.
Atleta destacado: patinadora olímpica Meagan Duhamel
Meagan Duhamel explica su viaje sin lácteos.