Autor, locutor de radio, activista de la salud y líder intelectual en la industria del bienestar, el Dr. Sunil Pai es un experto en Medicina Integrativa y uno de los primeros médicos certificados por la junta en Medicina Holística Integrativa en los Estados Unidos. En su libro, “Una nación inflamatoria: la guía definitiva de 10 pasos para prevenir, tratar y revertir todas las enfermedades a través de la dieta, el estilo de vida y el uso de antiinflamatorios naturales”, ofrece soluciones basadas en evidencia para derrotar a este adversario silencioso.
Alimentos que causan inflamación
Alimentos que causan inflamación Hay muchos alimentos que causan inflamación, pero hoy nos vamos a centrar en los siete principales: leche, queso, carne roja, mayonesa, crema para café, alcohol y mantequilla. . Todos estos son alimentos comunes que muchas personas...
5 consejos para combatir la inflamación, eliminar la hinchazón y sentirse bien en 2022
Las resoluciones de Año Nuevo a menudo pueden ser una tarea intimidante y solitaria. A menudo implican sacrificio y hacer cosas fuera de su zona de confort. En lugar de comprometerse con algo drástico o restrictivo, lo invitamos a unirse a nuestra comunidad sin lácteos en constante crecimiento ...
Parte 1: Cuerpo en llamas: Cómo combatir la inflamación con la cardióloga Dra. Monica Aggarwal
Esta es la primera parte de nuestra entrevista en dos partes con el fabuloso y experto Dr. Aggarwal. Simplemente no pudimos cubrir todo en una hora. Abróchate el cinturón y prepárate para aprender.
6 alimentos que combaten la inflamación (más ideas de comidas fáciles)
¿Por qué nos duele después de hacer ejercicio? Inflamación. La inflamación aguda es una respuesta natural a un entrenamiento efectivo y sentirse un poco adolorido puede ser una señal de que su cuerpo se está curando. Esta inflamación temporal no es nada de qué preocuparse, y comer en abundancia ...
¿Qué es la inflamación? Causas, tratamientos y alimentos que se deben evitar
Mensaje invitado por Rick Scott (#veganhockeyplayer) Como atletas, pasamos tiempo lidiando regularmente con la inflamación. Esto puede tomar la forma de una bolsa de hielo sobre un músculo dolorido o usar ropa de compresión para mejorar el proceso de recuperación. La inflamación viene con ...
Estudio financiado por lácteos afirma que el yogur combate la inflamación
En un artículo titulado "¿Podría consumir yogur reducir la inflamación", Medical News Today cubrió un estudio financiado por el National Dairy Council que encontró que el yogur lácteo reduce los marcadores inflamatorios. A juzgar solo por los patrocinadores, tuvimos que analizar más a fondo para evaluar el ...
Disminuya la inflamación y cure su intestino con el Dr. James Loomis
En este episodio, el Dr. Loomis se une a Alexandra y Dotsie para explicar exactamente cómo funciona lo que comemos para curar o dañar nuestros cuerpos.
La receta secreta de un maratonista para combatir la inflamación
Mary Schneider se está entrenando para competir en las Pruebas Olímpicas de 2020 para el maratón, y está poniendo su cuerpo a prueba en el proceso. Carreras largas, trabajo de velocidad, colinas ... todo este ejercicio intenso conduce a la inflamación, la respuesta natural del cuerpo a ...
Batido de recuperación anti-inflamatorio
Batido Green Body Recovery Lo mejor que puede hacer por su salud es desayunar un batido todos los días. Un batido con la combinación correcta de vegetales de hojas verdes y frutas llenas de vitaminas, minerales y antioxidantes es la mejor manera de reducir la inflamación en general en su cuerpo y de […]
Lo que nos enseña la ciencia sobre perder peso y aumentar la energía con el Dr. Christopher Gardner, investigador de nutrición de Stanford
El Dr. Christopher Gardner comparte su gran conocimiento y valiosas ideas sobre la ciencia de la nutrición, desde la análisis de dietas populares hasta la discusión de su innovador estudio sobre los efectos cardiometabólicos.
¡Luche contra la EM y los trastornos alimentarios con una dieta basada en plantas! con la Dra. Rachael Hunter
A lo largo de nuestra conversación, la Dra. Rachael Hunter comparte su viaje profundamente personal, incluida su valiente batalla contra la esclerosis múltiple.