Una nación inflamada con el Dr. Sunil Pai
"Inflamación" es una palabra en la que la mayoría de la gente no piensa hasta que se enfrenta a ella. De hecho, muchos de nosotros vivimos con inflamación en este momento y ni siquiera lo sabemos. Sin embargo, ¿por qué importa esto en última instancia? Porque la inflamación es el precursor de la enfermedad.
Afortunadamente, el invitado que tenemos hoy con nosotros es una autoridad en este mismo tema.
Autor, locutor de radio, activista de la salud y líder intelectual en la industria del bienestar, el Dr. Sunil Pai es un experto en Medicina Integrativa y uno de los primeros médicos certificados por la junta en Medicina Holística Integrativa en los Estados Unidos. En su libro, “Una nación inflamatoria: la guía definitiva de 10 pasos para prevenir, tratar y revertir todas las enfermedades a través de la dieta, el estilo de vida y el uso de antiinflamatorios naturales”, ofrece soluciones basadas en evidencia para derrotar a este adversario silencioso.
Entonces, para cualquiera que sufra actualmente de inflamación crónica, o que intente evitar que asoma su fea cabeza, ¡este es un episodio que definitivamente no querrá perderse!
Escucha el episodio 225 con el Dr. Sunil Pai
Lo que discutimos en este episodio:
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Lo que significa tener inflamación en el cuerpo.
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La diferencia entre inflamación aguda y crónica.
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Cómo la inflamación se convierte en una enfermedad.
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Causas comunes de la inflamación y cómo reducirla.
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Cómo la inflamación puede atacar lugares específicos del cuerpo.
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Cómo una dieta basada en plantas reduce la inflamación.
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La importancia de las pruebas de sensibilidad a los alimentos.
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El enfoque de 10 pasos del Dr. Pai para reducir la inflamación.
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Los AINE y el deterioro del microbioma.
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Cómo la meditación disminuye la inflamación y fortalece la función inmunológica.
Fuentes:
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Sitio web del Dr. Pai: Sanjevani.net
- Libro y suplementos del Dr. Pai: Tienda Sanjevani
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