En este episodio, el Dr. Loomis se une a Alexandra y Dotsie para explicar exactamente cómo funciona lo que comemos para curar o dañar nuestros cuerpos.
La receta secreta de un maratonista para combatir la inflamación
Mary Schneider se está entrenando para competir en las Pruebas Olímpicas de 2020 para el maratón, y está poniendo su cuerpo a prueba en el proceso. Carreras largas, trabajo de velocidad, colinas ... todo este ejercicio intenso conduce a la inflamación, la respuesta natural del cuerpo a ...
Batido de recuperación anti-inflamatorio
Batido Green Body Recovery Lo mejor que puede hacer por su salud es desayunar un batido todos los días. Un batido con la combinación correcta de vegetales de hojas verdes y frutas llenas de vitaminas, minerales y antioxidantes es la mejor manera de reducir la inflamación en general en su cuerpo y de […]
Fibra para una salud próspera y un rendimiento atlético óptimo: entrevista con la Dra. Angie Sadeghi y la medallista olímpica Dotsie Bausch
No debería ser un secreto que la fibra es uno de los nutrientes más importantes de la dieta humana para la salud general, la digestión optimizada, la energía y la longevidad, por nombrar solo algunos. Afortunadamente, seguir una dieta basada en plantas hace que sea fácil alcanzar y superar sus objetivos de fibra. Nos sentamos...
Perdí peso y recuperé mi salud con Sharme Ridley
Sharme Ridley superó importantes problemas de salud adoptando un estilo de vida basado en plantas. Escucha su inspiradora historia de transformación y aprende a dar los primeros pasos para mejorar tu propia salud.
Devolviendo el poder a las manos de los pacientes con el Dr. Joel Kahn
Sintonice para escuchar lo que el Dr. Joel Kahn, médico vegano, ha aprendido en sus casi 40 años de práctica, sus consejos para protegerse contra enfermedades mortales y sus consejos para vivir un estilo de vida más saludable.
Un médico y un chef desacreditan todos los mitos sobre nutrición que haya escuchado con el Dr. Jim Loomis y Caryn Dugan
Sintonícese para aprender del Dr. Jim Loomis y Caryn Dugan, dos voces líderes en el mundo de la nutrición basada en plantas, y descubra cómo hacer que una vida saludable sea alcanzable y placentera.
Optimización de la salud intestinal: comprensión del impacto de la proteína animal en el microbioma
Tiempo estimado de lectura: 3 minutos Por Justin Long, escritor de Switch4Good En el complejo ecosistema del cuerpo humano, un notable jardín de microbios que reside en nuestros intestinos reina como un actor fundamental en el mantenimiento de nuestra salud: el microbioma....
Lo que nos enseña la ciencia sobre perder peso y aumentar la energía con el Dr. Christopher Gardner, investigador de nutrición de Stanford
El Dr. Christopher Gardner comparte su gran conocimiento y valiosas ideas sobre la ciencia de la nutrición, desde la análisis de dietas populares hasta la discusión de su innovador estudio sobre los efectos cardiometabólicos.
¡Luche contra la EM y los trastornos alimentarios con una dieta basada en plantas! con la Dra. Rachael Hunter
A lo largo de nuestra conversación, la Dra. Rachael Hunter comparte su viaje profundamente personal, incluida su valiente batalla contra la esclerosis múltiple.
¿Busca vitamina D? Prueba los champiñones
Tiempo estimado de lectura: 4 minutos Por Tiffany Bruno, directora de educación de Switch4Good Seguramente habrás escuchado que la leche de vaca es una buena fuente de vitamina D. Sin embargo, muchas personas no se dan cuenta de que la vitamina D no se encuentra naturalmente en los productos lácteos. En cambio, está fortificado...
Come para vencer tu metabolismo con el Dr. William Li
El Dr. William Li es un especialista en medicina interna, científico y autor de best sellers del New York Times. Su trabajo innovador en el campo de la angiogénesis, que es el proceso de desarrollo de nuevos vasos sanguíneos en el cuerpo.