A lo largo de nuestra conversación, la Dra. Rachael Hunter comparte su viaje profundamente personal, incluida su valiente batalla contra la esclerosis múltiple.
¿Busca vitamina D? Prueba los champiñones
Estimated read time: 4 minutes By Tiffany Bruno, Director of Education at Switch4Good Surely you’ve heard cow’s milk is a good source of vitamin D. However, many people don’t realize vitamin D is not naturally found in dairy products. Instead, it is fortified...
Come para vencer tu metabolismo con el Dr. William Li
El Dr. William Li es un especialista en medicina interna, científico y autor de best sellers del New York Times. Su trabajo innovador en el campo de la angiogénesis, que es el proceso de desarrollo de nuevos vasos sanguíneos en el cuerpo.
Promoviendo la Salud Cerebral con Plantas
Sabemos que la dieta es una fuerza impulsora de nuestra salud, incluida la salud de nuestro cerebro. Cada vez se publican más investigaciones que promueven una dieta de alimentos integrales a base de plantas (WFPB, por sus siglas en inglés) para promover la salud del cerebro. Esto incluye una amplia gama de aplicaciones, desde restaurar la función...
¿La proteína de suero es saludable? Probablemente no
Revisado médicamente por el Dr. Lucky (Lakshman Mulpuri MD) ¿Qué es la proteína de suero? El suero, un complejo proteico derivado de la leche de vaca, es el subproducto líquido del proceso de elaboración del queso. A continuación, el suero líquido se filtra y purifica a través de varios procesos para eliminar...
Adicción, recuperación y plantas con la Dra. Tara Kemp y Adam Sud
Una dieta basada en plantas tiene tantos beneficios para la salud: reduce la inflamación, fortalece el sistema inmunológico y mejora la salud intestinal, solo por nombrar algunos. Pero, ¿la alimentación basada en plantas también puede tener un impacto en la adicción y la recuperación? ¿Podría prevenir recaídas y aumentar su resiliencia para hacer frente a la vida? Estas son las preguntas que los invitados de hoy, la Dra. Tara Kemp y Adam Sud, se propusieron responder en el Estudio INFINITE, que investiga si la alimentación basada en plantas tiene algún beneficio en la recuperación de adicciones.
Nutrición del atleta
Nutrición a base de plantas para atletas Una dieta vegana puede mejorar el rendimiento atlético Una dieta a base de plantas sin lácteos proporciona toda la energía y los nutrientes que necesita para mejorar su juego en el entrenamiento y la competencia. ...
Vivir sin dolor con la fisioterapeuta, autora y gurú del cuerpo Eileen Kopsaftis
Eileen es fisioterapeuta, fundadora de Have Lifelong Wellbeing, autora del libro Pain Culprits: Surprising Truths Behind Pain, How to Uncover the Cause, and What to Do about It, y durante más de dos décadas ha estado ayudando a las personas a resolver el dolor y experimentar un bienestar duradero. ¡Hoy, ella está con nosotros para hablar sobre lo que significa realmente envejecer bien y mejorar drásticamente la calidad de tu vida!
Todo sobre Ghee y por qué evitarlo
Aunque el ghee ha sido un alimento básico en la cocina de muchas culturas de todo el mundo durante siglos, recientemente ha ganado popularidad entre nuevas audiencias. Hemos recibido innumerables preguntas sobre este producto lácteo no perecedero, por lo que estamos aclarando cualquier confusión. ¿Qué es Ghee?...
La razón #1 por la que eres adicto al queso
¿Experimentas antojos constantes e inexplicables de queso? Si es así, ciertamente no estás solo. Si le preguntaras a la mayoría de los vegetarianos (se estima que hay 1.5 millones en el planeta) qué les impide hacer la transición a una dieta estrictamente basada en plantas...
Superar la enfermedad de Lyme a través del ayuno seco con Michelle Slater
Nuestra invitada de hoy, Michelle Slater, es un verdadero testimonio del poder perdurable del espíritu humano. Sufrió síntomas de la enfermedad de Lyme neurológica en etapa avanzada durante seis años, síntomas tan devastadores, tan debilitantes que, después de agotar todos los tratamientos posibles, desde alopáticos hasta holísticos, consideró el suicidio asistido. Pero frente a probabilidades aparentemente imposibles, tuvo el coraje y la determinación de dar un último salto de fe, viajando hasta Siberia, de todos los lugares. Literalmente Siberia.
Salvando vidas a través de la dieta con el cardiólogo y héroe de la vida real Dr. Steven Lome
El invitado de hoy creció, como muchos de nosotros, con la dieta estadounidense estándar. Pero después de ver el documental Forks Over Knives, el Dr. Steven Lome trazó un nuevo rumbo en su vida, tanto personal como profesionalmente, al adoptar una dieta vegana, perder 100 libras y difundir el mensaje sobre el poder curativo de las plantas. El Dr. Lome es un cardiólogo certificado por la junta, el fundador del Movimiento de Nutrición Basada en Plantas y miembro del Comité de Médicos por la Medicina Responsable, donde lucha para mejorar la dieta de los Estados Unidos a nivel legislativo. Y, es posible que haya oído hablar de él en las noticias recientemente por sus actos heroicos en el Medio Maratón de la Bahía de Monterey.