Una dieta basada en plantas tiene muchos beneficios para la salud: reduce la inflamación, fortalece el sistema inmunológico y mejora la salud intestinal, solo por nombrar algunos. Pero, ¿la alimentación basada en plantas también puede tener un impacto en la adicción y la recuperación? ¿Podría prevenir recaídas y aumentar su resiliencia para hacer frente a la vida? Estas son las preguntas que los invitados de hoy, la Dra. Tara Kemp y Adam Sud, se propusieron responder en el Estudio INFINITE, que investiga si la alimentación basada en plantas tiene algún beneficio en la recuperación de adicciones. 

Adam Sud es un invitado por tercera vez en este podcast por una muy buena razón. Es un orador increíblemente inspirador que surgió de su propio trastorno por uso de sustancias y ahora ayuda a otros como experto en nutrición y bienestar conductual.

La Dra. Tara Kemp es entrenadora e investigadora de salud mental con un Ph.D. en salud psicosocial. Ella también tiene una historia muy personal de recuperación de un trastorno alimentario. Y ahora, ayuda a otras mujeres en su viaje de sanación con comida a través de su negocio de coaching y sus retiros.

¡Sintonice el episodio de esta semana y aprenda todo sobre su investigación sobre la adicción y su conocimiento sobre la recuperación!