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La medallista olímpica Dotsie Bausch junto con la actriz de Baywatch y entrenadora de salud certificada, Alexandra Paul, llevan a los oyentes de todas las edades en un viaje hacia una salud y resistencia óptimas a través de una alimentación basada en plantas.
Dotsie y Alexandra, que lucharon contra adicciones severas a la comida cuando tenían veinte años, entrevistan a nutricionistas expertos, atletas profesionales, líderes de pensamiento innovadores, médicos y celebridades basadas en plantas. A través de sus historias, aprenderá cómo optimizar su salud y allanar el camino para una vida más significativa.
¡Así que inspírate y únete a la revolución Switch4Good!
El mejor podcast de salud
¡He escuchado casi todos los episodios y son los mejores entrevistadores! Hacen su tarea haciendo las mejores preguntas y lo hacen divertido con historias y escenarios de la vida real. ¡Te sentirás más completo sabiendo que cada episodio es un médico o especialista diferente! Me encanta este espectáculo!!
— Ag1980
Informativo e inspirador
Una gran cantidad de información presentada desde una perspectiva amable y compasiva me hace volver por más cada semana. Dotsie, Alexandra y sus increíbles invitados aportan toda la ciencia y la positividad que necesitas para prosperar absolutamente en un estilo de vida basado en plantas. ¡¡Los quiero muchachos!!
— Mateo el comedor de plantas
¡La esperanza vive aquí!
Switch 4 Good profundiza en temas de dieta, medicina y vida responsable para ayudarlo a ser parte de la solución. Las anfitrionas Dotsie Bausch y Alexandra Paul son entrevistadoras inteligentes y experimentadas que inspiran con su entusiasmo. ¡La esperanza vive aquí!
—Gal Saludable21
Escucha:
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La comida es clima con el autor Glen Merzer
Si alguna vez se ha preguntado qué son exactamente los gases de efecto invernadero o cómo el consumo de animales contribuye específicamente al cambio climático, esta conversación es para usted. Merzer ha hecho su investigación y es evidente: no estamos luchando contra la ciencia, estamos luchando contra una cultura arraigada en los alimentos de origen animal.
Cómo el trauma conduce a trastornos alimentarios con la Dra.Carolyn Ross
Ya sea que esté luchando con uno de estos trastornos o conozca a alguien que lo esté pasando, seguramente obtendrá algo de iluminación de esta profunda discusión.
Revolucione su intestino con el gastroenterólogo y autor Dr. Alan Desmond
Si tiene problemas de estómago, desde hinchazón básica hasta afecciones más graves como el SII, hasta preguntas sobre probióticos y FODMAPS, el Dr. Alan Desmond está de acuerdo.
Conozca al nuevo alcalde vegano de Nueva York, Eric Adams
El presidente del condado de Brooklyn, Eric Adams, se une a nosotros para hablar sobre su viaje hacia el estilo de vida basado en plantas, su importante trabajo como funcionario público y la responsabilidad que siente de mejorar el bienestar de sus electores.
Evacuar Afganistán con Animal Hero Pen Farthing
En este episodio, Farthing relata el esfuerzo de rescate y toca las barreras que Afganistán enfrenta ahora en términos de ONG, derechos de las mujeres y más. Su experiencia de primera mano es reveladora y esperamos que lo inspire a aprovechar cualquier oportunidad que tan a menudo se da por sentada.
Parte 2: Cómo combatir las enfermedades cardíacas con la cardióloga Dra. Monica Aggarwal
No importa su edad o estilo de vida, todos podemos beneficiarnos al escuchar lo que el Dr. Aggarwal tiene que decir.