Mira el tráiler del podcast de Switch4Good
La medallista olímpica Dotsie Bausch junto con la actriz de Baywatch y entrenadora de salud certificada, Alexandra Paul, llevan a los oyentes de todas las edades en un viaje hacia una salud y resistencia óptimas a través de una alimentación basada en plantas.
Dotsie y Alexandra, que lucharon contra adicciones severas a la comida cuando tenían veinte años, entrevistan a nutricionistas expertos, atletas profesionales, líderes de pensamiento innovadores, médicos y celebridades basadas en plantas. A través de sus historias, aprenderá cómo optimizar su salud y allanar el camino para una vida más significativa.
¡Así que inspírate y únete a la revolución Switch4Good!
El mejor podcast de salud
¡He escuchado casi todos los episodios y son los mejores entrevistadores! Hacen su tarea haciendo las mejores preguntas y lo hacen divertido con historias y escenarios de la vida real. ¡Te sentirás más completo sabiendo que cada episodio es un médico o especialista diferente! Me encanta este espectáculo!!
— Ag1980
Informativo e inspirador
Una gran cantidad de información presentada desde una perspectiva amable y compasiva me hace volver por más cada semana. Dotsie, Alexandra y sus increíbles invitados aportan toda la ciencia y la positividad que necesitas para prosperar absolutamente en un estilo de vida basado en plantas. ¡¡Los quiero muchachos!!
— Mateo el comedor de plantas
¡La esperanza vive aquí!
Switch 4 Good profundiza en temas de dieta, medicina y vida responsable para ayudarlo a ser parte de la solución. Las anfitrionas Dotsie Bausch y Alexandra Paul son entrevistadoras inteligentes y experimentadas que inspiran con su entusiasmo. ¡La esperanza vive aquí!
—Gal Saludable21
Escucha:
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Últimos episodios
Proteína Animal sin el Animal con Cada Empresa Fundador Arturo Elizondo
La emocionante historia del notable invitado de hoy, el empresario Arturo Elizondo, comenzó en la ciudad fronteriza de Laredo, Texas. Pero su curiosidad innata y su deseo de efectuar cambios positivos en el mundo lo llevaron a los sagrados pasillos de la Universidad de Harvard a estudiar alimentos...
Una nación inflamada con el Dr. Sunil Pai
Autor, locutor de radio, activista de la salud y líder intelectual en la industria del bienestar, el Dr. Sunil Pai es un experto en Medicina Integrativa y uno de los primeros médicos certificados por la junta en Medicina Holística Integrativa en los Estados Unidos. En su libro, “Una nación inflamatoria: la guía definitiva de 10 pasos para prevenir, tratar y revertir todas las enfermedades a través de la dieta, el estilo de vida y el uso de antiinflamatorios naturales”, ofrece soluciones basadas en evidencia para derrotar a este adversario silencioso.
Vivir sin dolor con la fisioterapeuta, autora y gurú del cuerpo Eileen Kopsaftis
Eileen es fisioterapeuta, fundadora de Have Lifelong Wellbeing, autora del libro Pain Culprits: Surprising Truths Behind Pain, How to Uncover the Cause, and What to Do about It, y durante más de dos décadas ha estado ayudando a las personas a resolver el dolor y experimentar un bienestar duradero. ¡Hoy, ella está con nosotros para hablar sobre lo que significa realmente envejecer bien y mejorar drásticamente la calidad de tu vida!
Alexandra no está en la cárcel
El viernes 17 de marzo, después de casi seis horas de deliberación y enfrentando hasta seis meses de cárcel si son declaradas culpables, Alexandra Paul y la coacusada Alicia Santurio fueron absueltas por un jurado de California del presunto delito de llevarse a dos enfermos, destinados al matadero. pollos de un camión de Foster Farms en Livingston, California. Los fiscales lo llamaron robo, pero Alexandra y Alicia lo llamaron rescate.
Conozca a la única mujer en la historia que navegó en kayak por el río Amazonas desde la fuente hasta el mar con la atleta activista Darcy Gaechter
El increíble invitado de hoy, Darcy Gaechter, ha practicado kayak en aguas bravas durante más de dos décadas y es considerado uno de los mejores kayakistas del planeta. Ganó carreras de kayak en aguas bravas en todo el mundo, dirigió expediciones de kayak en más de una docena de países y, en el año 2013, se convirtió en la primera y única mujer en navegar en kayak por todo el río Amazonas, desde su origen en la Cordillera de los Andes hasta el Océano Atlántico. . En su libro Amazon Woman: Facing Fears, Chasing Dreams, and My Quest to Kayak the Largest River from Source to Sea, Darcy relata el arduo viaje de 148 días y 4,300 millas que descendió por el Amazonas, desafiando todo, desde aguas bajo cero hasta piratas, pirañas, cazadores furtivos y moscas de la arena, todo mientras mantiene la fidelidad a su dieta vegana, nada menos.
De On the Ice a Behind the Mic con Georges Laraque
En este episodio, Alexandra y Dotsie hablan con Georges sobre su viaje para convertirse en uno de los pocos hombres de color para jugar en la NHL y cómo el cambio a una dieta basada en plantas afectó su vida y comprensión de la justicia.