Como científico del deporte y atleta, hace tiempo que me interesan los factores que contribuyen al rendimiento. En mis primeros años, se trataba de entrenar para optimizar la velocidad en el umbral de lactato, el VO2 máx., la resistencia y la economía. Pero poco sabía yo en ese momento,...
DATOS GonnaNeedMilk: Lo que la última campaña de Dairy no te está diciendo
En el esfuerzo de Big Dairy por actualizar "¿Tienes leche?" campaña / eslogan, MilkPEP (Programa de educación sobre procesadores de leche) presentó su nueva campaña de marketing "Vas a necesitar leche para eso" en marzo de 2021. Pregona los beneficios nutricionales y de rendimiento de la leche de vaca para...
Ponga en marcha su microbioma intestinal con la Dra. Robynne Chutkan
Si eres una persona interesada en fortalecer tu sistema inmunológico, o has experimentado problemas digestivos, o simplemente eres humano, ¡entonces este episodio es definitivamente para ti!
3 mitos sobre la soya y los hombres desacreditados
La soya ha sido elogiada, la soya ha sido vilipendiada, pero sobre todo, la soya ha sido ampliamente malinterpretada, lo que provocó una avalancha de información errónea, difundida aparentemente a perpetuidad. En toda la historia del mundo, pocos alimentos han suscitado un debate tan feroz, entre profanos y expertos...
Rompiendo mitos: ser grande y alto no te hace más saludable o más atlético
¿Cuándo se convirtió el ser grande y alto en un indicador de buena salud y atletismo? La investigación sugiere que ser más alto no se correlaciona con una mejor salud. De hecho, las personas más pequeñas tienen mejor salud y longevidad según múltiples marcadores.
Salud y rendimiento
Salud y rendimiento Todos queremos sentirnos lo mejor posible, pero los lácteos pueden dejarnos rezagados. Un estilo de vida sin lácteos tiene el poder de hacerte sentir fantástico, ahora y en el futuro a largo plazo. Espere experimentar una mayor energía, menos hinchazón, una mejor digestión, una piel más clara,...
8 batidos dinámicos y deliciosos para bajar de peso
Los batidos están de moda en estos días, y hay razones sólidas para ello. Además de estar llenos de un sabroso ponche, muchos de ellos pueden ayudarnos a perder peso. Aquí hay 8 batidos que hacen precisamente eso.
Un estudio revela resultados impactantes: la leche de vaca es la causa número uno de anafilaxia fatal
En un mundo en el que estamos comprensiblemente preocupados por las alergias a los cacahuetes y las nueces de árbol en nuestros niños, es posible que se sorprenda al saber que la leche de vaca es en realidad la alergia alimentaria más común en los niños menores de cinco años. Aún más sorprendente es que la leche de vaca representa aproximadamente la mitad de todas las alergias alimentarias en niños menores de un año.
Curación de la artritis inflamatoria con Clint Paddison
Se le pidió que diera una charla TEDx sobre cómo revertir la AR naturalmente en la Universidad de Bond, Queensland, Australia. También habló con más de 200 naturópatas en la Convención Internacional de Medicina Integrativa para explicar la conexión entre nuestro sistema digestivo y las enfermedades autoinmunes.
Prevención y supervivencia del cáncer con la Dra. Shireen Kassam
Hoy contamos con la Dra. Shireen Kassam, médica certificada en medicina del estilo de vida y coautora del libro Eating Plant-Based: Scientific Answers to Your Nutrition Questions.
Parte 2: Cómo combatir las enfermedades cardíacas con la cardióloga Dra. Monica Aggarwal
No importa su edad o estilo de vida, todos podemos beneficiarnos al escuchar lo que el Dr. Aggarwal tiene que decir.
¿Son saludables todos los alimentos de transición sin lácteos?
Cualquier cosa que coman los omnívoros se puede comer sin lácteos. Es un consuelo saber que no se requiere ningún sacrificio para no consumir lácteos, porque existe una alternativa no láctea de calidad para prácticamente todos los productos lácteos imaginables. Pero, ¿son estos alimentos familiares saludables en su...