Dotsie y Alexandra se vuelven realistas sobre la salud, el amor, los libros, el sexo y más
¿Alguna vez te has preguntado qué hace un atleta olímpico todos los días para mantenerse en forma o cómo una actriz con una carrera histórica navegó por Hollywood? En el divertido y revelador episodio de hoy, Dotsie y Alexandra decidieron entrevistarse para variar y abrirse como nunca antes, abordando todo, desde sus matrimonios exitosos hasta problemas de salud, desde el activismo hasta sobrevivir las vacaciones con la familia. Nada está prohibido mientras este dúo dinámico comparte sus historias personales, triunfos y arrepentimientos, ¡con algo que todos pueden aprender en este episodio tan especial que debes escuchar!
Escuche el episodio 259 con Dotsie Bausch y Alexandra Paul
Lo que discutimos en este episodio:
-
Cómo Dotsie y Alexandra se mantienen equilibradas, en forma y felices.
-
Lo que hace Alexandra para dormir bien.
-
Hábitos que han aprendido y adoptado de huéspedes anteriores.
-
Cómo afrontan Dotsie y Alexandra el estrés.
-
Cómo Dotsie empezó a andar en bicicleta y qué superó para convertirse en campeona ciclista.
-
Cómo Alexandra lanzó su carrera como actriz.
-
Dotsie y Alexandra comparten prácticas diarias que mantienen sólidos sus matrimonios.
-
Sus experiencias y consejos para sobrevivir las fiestas con no veganos.
Fuentes:
Se hace referencia a los episodios del podcast Switch4Good
- 121 episodio: Karyn Calabrese
-
Episodios 74: Dr. Will Bullsiewicz
- 177 episodio: Dr. Will Bullsiewicz
-
246 episodio: dr. Guillermo li
- 222 episodio: darcy gaechter
-
253 episodio: James Néstor
¡Haga clic en el enlace a continuación y apoye la Ley ADD SOY!
https://switch4good.org/add-soy-act/
Obtenga sus recursos aquí
Envíanos un mensaje de voz. ¡Queremos escuchar de ti!
Guía de intercambios sin lácteos: comidas, recetas y consejos antiinflamatorios fáciles
https://switch4good.org/dairy-free-swaps-guide
Conéctese con Switch4Good
