Escuche su intestino y aprenda a hacer caca con el Dr. Will Bulsiewicz
Mira el episodio 177 con Will Bulsiewicz:
Nuestro invitado de hoy, Will Bulsiewicz, también conocido como Dr. B, es un gastroenterólogo que también es el autor de los libros Alimentado por fibra y El libro de cocina alimentado con fibra. Perdió más de 45 libras cuando cambió a una dieta basada en plantas y ahora sus propios pacientes toman el control de su salud y revierten sus propios problemas digestivos siguiendo sus recetas alimentadas con fibra.
Hablamos por primera vez con el Dr. B en 2020 cuando estaba a punto de lanzar su primer libro. Alimentado por fibra: el programa de salud intestinal a base de plantas para bajar de peso, restaurar su salud y optimizar su microbioma. Durante nuestro primer episodio juntos, estaba nervioso por lo bien que le iría en una pandemia. No nos sorprendió que rápidamente se convirtiera en un éxito de ventas del New York Times, USA Today y Publishers Weekly.
Hoy hablamos con el Dr. B sobre el podcast The Exam Room, cómo defecar correctamente y qué esperar del Libro de cocina alimentado con fibra que pronto se lanzará. También responde preguntas importantes sobre salud, intestinos y fibra tomadas de nuestro grupo de Facebook Switch4Good Podcast.
Él cree que toda la salud comienza en el intestino, y nos sentimos honrados de tenerlo de vuelta en el programa para explorar exactamente lo que eso significa.
Escucha el episodio 177 con Will Bulsiewicz:
Lo que discutimos en este episodio:
- Por qué el Dr. B dejó recientemente su práctica médica
- El podcast de la sala de examen
- Qué esperar del libro de cocina alimentado con fibra
- Cómo falla el sistema de salud y por qué es un tema complicado
- Qué es el "intestino permeable"
- Qué es realmente el estreñimiento y por qué es importante
- Lo que CRECIMIENTO significa para Dr.B
- Cómo hacer caca correctamente
- Cómo dejar de contar gramos de fibra y comenzar a contar plantas en su lugar
- Preguntas del grupo de Facebook del podcast Switch4Good
- Visite su sitio web: theplantfedgut.com
- Conéctese con el Dr. B en Instagram: https://www.instagram.com/theguthealthmd/
- Reserva el libro de cocina alimentado con fibra: https://theplantfedgut.com/cookbook/
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