Su microbioma intestinal con la Dra. Robynne Chutkan
¿Alguna vez se preguntó por qué algunas personas que se exponen a resfriados o gripe se enferman gravemente mientras que otras experimentan síntomas leves o no se enferman en absoluto? Afortunadamente, el invitado de hoy está aquí para brindar respuestas a este misterio. Una autoridad en microbioma, la Dra. Robynne Chutkan, está aquí para contarnos todo sobre la notable flora que reside en nuestros intestinos y cómo alimentarla con los alimentos adecuados puede promover la salud, prevenir enfermedades e incluso ayudarnos con nuestro peso. La Dra. Chutkan es gastroenteróloga certificada en el Hospital Georgetown, fundadora del Centro Digestivo para el Bienestar y autora de los libros Gutbliss, The Microbiome Solution, The Bloat Cure y su libro más reciente, The Anti-Viral Gut, donde aborda las complejidades de las bacterias intestinales y cómo se relacionan con nuestro sistema inmunológico. Ha sido una experta destacada en varios medios de comunicación, incluidos The Today Show y CBS This Morning.
Si eres una persona interesada en fortalecer tu sistema inmunológico, o has experimentado problemas digestivos, o simplemente eres humano, ¡entonces este episodio es definitivamente para ti!
Escuche el episodio 273 con dr. robynne chutkan
Lo que discutimos en este episodio:
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Qué es el microbioma y cómo se relaciona con la salud humana en general
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Virus y ADN humano
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El microbioma y la inmunidad
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Consejos importantes para las futuras mamás
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Causas de la permeabilidad intestinal
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Los beneficios de estar en la naturaleza en el microbioma
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Consejos para mejorar tu microbioma
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Los efectos del estrés en el intestino y la inmunidad
Fuentes:
- Pagina web: dr. robynne chutkan
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Libros: Libros de Robynne Chutkan
- Instagram: https://www.instagram.com/gutbliss/?hl=en
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