El podcast de Cambieparasiempre (Switch4Good).

Equilibre las hormonas, elimine las toxinas con la medicina funcional Doc, Dr. Koz

11 de enero de 2023

Nuestro invitado de hoy es el médico funcional Dr. Peter Kozlowski, y para aquellos que no están familiarizados con la medicina funcional, les espera un verdadero placer. El Dr. Koz practica llegar a la raíz de la enfermedad en lugar de tratar los síntomas, al mismo tiempo que aborda la salud mental, emocional y espiritual. ¿No tiene sentido?

El Dr. Kozlowski es autor de dos libros: Unfunc Your Gut, en el que aborda la salud intestinal y el sistema inmunitario, y su nuevo libro Get the Func Out, en el que aborda la desintoxicación de metales pesados, sustancias químicas tóxicas y moho. Antes de escribir los libros, se formó con luminarias como la Dra. Susan Blum, el Dr. Mark Hyman y el Dr. Deepak Chopra. Pero lo que también es intrigante es que su camino hacia donde está no fue recto. El Dr. Koz enfrentó serias adversidades en el camino, ¡y esperamos ver cómo algunas de esas experiencias influyeron en la forma en que practica la medicina hoy en día!

Escucha el episodio 212 con el Dr. Peter Kozlowski

Lo que discutimos en este episodio:

  • Su historia personal y viaje hacia la medicina funcional.
  • Su lucha con el alcohol
  • Desequilibrios hormonales, menopausia y toxinas
  • Las toxinas primarias que ve y trata
  • Una explicación de las pruebas de quelación y metales pesados
  • Los síntomas de la toxicidad del moho y cómo el Dr. Koz lo prueba
  • Sus pensamientos sobre los suplementos y el énfasis en la dieta.

Recursos:

¡El libro de jugadas basado en plantas ESTÁ AQUÍ!

Que comiencen los juegos basados ​​en plantas, la primera guía dedicada a optimizar el rendimiento atlético con combustible basado en plantas. Desarrollamos el Playbook en consulta con la Oficina de Sostenibilidad del COI para ayudar a los entrenadores, dietistas y atletas a comprender cómo adoptar la nutrición basada en plantas.

Investigado y escrito por un grupo diverso de investigadores, médicos y atletas altamente acreditados, el Playbook aprovecha la ciencia revisada por pares y la experiencia del mundo real para iluminar los beneficios fisiológicos de una dieta basada en plantas. El Playbook también incluye herramientas y recursos robustos y probados en el campo para la planificación de comidas y otras técnicas prácticas de implementación.

Puede descargar el libro de jugadas aquí: https://switch4good.org/plant-based-playbook/

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Escucha:




Conozca a la única mujer en la historia que navegó en kayak por el río Amazonas desde la fuente hasta el mar con la atleta activista Darcy Gaechter

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El increíble invitado de hoy, Darcy Gaechter, ha practicado kayak en aguas bravas durante más de dos décadas y es considerado uno de los mejores kayakistas del planeta. Ganó carreras de kayak en aguas bravas en todo el mundo, dirigió expediciones de kayak en más de una docena de países y, en el año 2013, se convirtió en la primera y única mujer en navegar en kayak por todo el río Amazonas, desde su origen en la Cordillera de los Andes hasta el Océano Atlántico. . En su libro Amazon Woman: Facing Fears, Chasing Dreams, and My Quest to Kayak the Largest River from Source to Sea, Darcy relata el arduo viaje de 148 días y 4,300 millas que descendió por el Amazonas, desafiando todo, desde aguas bajo cero hasta piratas, pirañas, cazadores furtivos y moscas de la arena, todo mientras mantiene la fidelidad a su dieta vegana, nada menos.

De On the Ice a Behind the Mic con Georges Laraque

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En este episodio, Alexandra y Dotsie hablan con Georges sobre su viaje para convertirse en uno de los pocos hombres de color para jugar en la NHL y cómo el cambio a una dieta basada en plantas afectó su vida y comprensión de la justicia.

Cómo Lidiar con el Dolor Crónico con la Dra. Andrea Furlan

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Nuestro invitado de hoy es un especialista en dolor galardonado con décadas de experiencia ayudando a pacientes con dolor crónico a lograr una mejor calidad de vida. La Dra. Andrea Furlan es especialista en Medicina Física y Rehabilitación, Profesora Asociada en el Departamento de Medicina de la Universidad de Toronto, y Médica de planta y Científica Principal en el Instituto de Rehabilitación de Toronto. En su nuevo libro, 8 pasos para vencer el dolor crónico: una guía del médico para el alivio de por vida, la Dra. Furlan comparte soluciones respaldadas por la ciencia para vencer el dolor que ha visto funcionar en su propia práctica.

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