Tus hormonas y el poder de las plantas con la Dra. Gemma Newman
Mira el episodio 198 con Dra. Gemma Newman:
Hoy estamos realmente emocionados de tener con nosotros un alma maravillosa que verdaderamente ejemplifica la práctica de lo que predicas. Una firme defensora de una dieta basada en plantas y una nutrición basada en plantas, la Dra. Gemma Newman, también conocida como The Plant Power Doctor, es una médica británica, autora del libro The Plant Power Doctor y presentadora del podcast The Wellness Edit. Ha contribuido con artículos para revistas como Glamour, Zest y Healthy Magazine. Y si eso no fuera suficiente, el Dr. Newman es el socio principal de una práctica médica familiar, miembro de la Sociedad Británica de Medicina del Estilo de Vida y un practicante certificado de Reiki. Ha aparecido en los poderosos documentales Vegan y Eating Our Way to Extinction. Y dado que se acerca el Mes de Concientización sobre el Cáncer de Mama, ¡no podría ser más oportuno tenerla con nosotros hoy para hablar sobre la salud de las mujeres y cómo una dieta basada en plantas puede ser tan impactante!
¡Únase a nosotros para escuchar a la Dra. Newman compartir su increíble historia y brindar consejos aplicables que cambian la vida!
Escuche el episodio 198 con Dra. Gemma Newman
Lo que discutimos en este episodio:
- Cómo la salud, la compasión y su esposo impulsaron a la Dra. Newman a basarse en plantas.
- Cómo recomendar una dieta basada en plantas a sus pacientes cambió su práctica médica para mejor.
- Una explicación del SOP y sus síntomas.
- Los efectos positivos de los alimentos ricos en fibra en el sistema digestivo.
- Los peligros inherentes de una dieta baja en carbohidratos.
- Cómo no todos los carbohidratos conducen al aumento de peso.
- Cómo los fitoestrógenos de soya no son en realidad estrógenos.
- Cómo la soya es beneficiosa para las hormonas y mitiga los riesgos de muchos tipos diferentes de cáncer tanto en mujeres como en hombres.
- ¿Qué la inspiró a escribir su libro?
Fuentes:
- El podcast de edición de bienestar
- Sitio web de la Dra. Gemma Newman
- El libro del médico del poder de las plantas
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