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Cómo Lidiar con el Dolor Crónico con la Dra. Andrea Furlan

8 de marzo, 2023

Mira el episodio 220 con la Dra. Andrea Furlan:

Nuestro invitado de hoy es un especialista en dolor galardonado con décadas de experiencia ayudando a pacientes con dolor crónico a lograr una mejor calidad de vida. La Dra. Andrea Furlan es especialista en Medicina Física y Rehabilitación, Profesora Asociada en el Departamento de Medicina de la Universidad de Toronto, y Médica de planta y Científica Principal en el Instituto de Rehabilitación de Toronto. En su nuevo libro, 8 pasos para vencer el dolor crónico: una guía médica para el alivio de por vida, La Dra. Furlan comparte soluciones respaldadas por la ciencia para vencer el dolor que ha visto funcionar en su propia práctica.

Entonces, para cualquiera que sufra en silencio, o para aquellos que tienen un ser querido que sufre de dolor crónico, ¡este episodio es algo que debe escuchar!

Escucha el Episodio 220 con la Dra. Andrea Furlan

Lo que discutimos en este episodio:

  • Cómo se interesó el Dr. Furlan en el manejo del dolor
  • Cómo comienza la adicción a los opioides
  • La diferencia entre el dolor agudo y el dolor crónico, y cómo el dolor agudo se convierte en dolor crónico
  • Cómo las emociones afectan el dolor y regulan lo que sentimos físicamente
  • Cómo puede mejorar la "farmacia interna" de su cuerpo y volverse más resistente al dolor
  • Recomendaciones antiinflamatorias naturales
  • Recomendaciones para hacer frente a diferentes tipos de dolores de cabeza

Recursos:

Guía de intercambios sin lácteos: comidas, recetas y consejos antiinflamatorios fáciles

https://switch4good.org/dairy-free-swaps-guide

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Escucha:




Adicción, recuperación y plantas con la Dra. Tara Kemp y Adam Sud

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Una dieta basada en plantas tiene tantos beneficios para la salud: reduce la inflamación, fortalece el sistema inmunológico y mejora la salud intestinal, solo por nombrar algunos. Pero, ¿la alimentación basada en plantas también puede tener un impacto en la adicción y la recuperación? ¿Podría prevenir recaídas y aumentar su resiliencia para hacer frente a la vida? Estas son las preguntas que los invitados de hoy, la Dra. Tara Kemp y Adam Sud, se propusieron responder en el Estudio INFINITE, que investiga si la alimentación basada en plantas tiene algún beneficio en la recuperación de adicciones.

Tu último mal día con el profesor de meditación Michael O'Brien

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En una mañana de verano de 2001, el invitado de hoy, Michael O'Brien, tuvo lo que él llama su último mal día. Mientras estaba en un paseo en bicicleta por la mañana, un SUV que viajaba a 40 mph cruzó su carril y lo golpeó de frente, alterando para siempre su vida tal como la conocía. Los médicos se sorprendieron de que sobreviviera y le dijeron que probablemente nunca volvería a andar en bicicleta o incluso caminar con comodidad. Sin embargo, en 2022, Michael completó un viaje en bicicleta de 41 días y 3,600 millas por los Estados Unidos, demostrando que todos estaban equivocados.

Cómo vencer el COVID de larga distancia con la Dra. Melissa Mondala y el Dr. Micah Yu

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Los invitados de hoy tienen la misión de empoderar a los pacientes y acelerar el cambio en la forma en que se practica la medicina. Son marido y mujer practicantes de la medicina funcional e integradora y experimentaron grandes mejoras en su propia salud al cambiar a una dieta basada en plantas sin procesar. El Dr. Micah Yu es un reumatólogo integrador y tiene una perspectiva única como médico y como paciente porque le diagnosticaron gota, una forma de artritis inflamatoria que es extremadamente dolorosa, a la edad de 17 años. La Dra. Melissa Mondala es triple especialista en medicina familiar, medicina del estilo de vida y psiquiatría de atención primaria. Es una de las primeras y más jóvenes becarias de medicina del estilo de vida reconocidas a nivel nacional y ha dedicado décadas de trabajo voluntario en comunidades desatendidas en todo el mundo.

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