Sería difícil encontrar un entrenador físico con una mayor comprensión de cómo remodelar el cuerpo humano que el invitado de hoy: Maxime Sigouin, el fundador de Fit Vegan Coaching. Maxime ha sido culturista, triatleta y ha desfilado en pasarelas de toda Europa como modelo. ¡Y para sobresalir en eso, necesitas 3 tipos de cuerpo muy diferentes! Así que Maxime ha aprendido exactamente lo que se necesita para transformar el físico, y dedica su vida a ayudar a sus clientes a cambiar su forma de pensar y lograr transformaciones corporales notables, todo mientras disfrutan de una dieta basada en plantas sin procesar.
¡Sintonice para escuchar la filosofía de fitness y salud de Maxime y tal vez experimente una transformación usted mismo!
Escucha el episodio 241 con Maxime Sigouin
Lo que discutimos en este episodio:
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Por qué Maxime pasó de ser un levantador de pesas carnívoro a un vegano apasionado.
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Cómo se sintió después de adoptar una dieta vegana.
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Cuánta proteína Maxime recomienda por kilogramo de peso corporal.
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Los beneficios del entrenamiento de resistencia.
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Cuántos días Maxime recomienda levantar pesas a la semana.
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Los ejercicios que son más efectivos para cambiar la composición corporal.
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Por qué la dieta cetogénica no es una opción a largo plazo para perder peso.
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Qué es la dieta inversa y cómo funciona.
- Los consejos de Maxime sobre cómo superar los reveses.
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Lo que Maxime come en un día para mantenerse en forma.
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El regalo favorito de Maxime.
- La mayor historia de éxito de Maxime.
Recursos:
- Su sitio web: Entrenamiento vegano en forma
- Podcast vegano en forma: El Podcast Fit Vegano Maxime Sigouin
- YouTube: Maxime Sigouin-YouTube
- Instagram: https://www.instagram.com/maximes_official/
- Facebook: Maxime Sigouin
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