Cómo tener un buen intestino con la dietista Desiree Nielsen
Mira el episodio 185 con Desiree Nielsen:
Nuestra invitada de hoy, Desiree Nielsen, es una dietista basada en plantas registrada y autora de bestsellers nacionales. Su enfoque de práctica son las enfermedades digestivas e inflamatorias crónicas, y ayuda a sus clientes a sanar con enfoques basados en plantas que conducen a una salud óptima.
Es posible que ya hayas oído hablar de Desiree a través de el podcast de todo tipo, uno de sus libros, o uno de sus artículos en USA Today o Mind-Body Great. Ahora tiene su tercer libro, Bueno para tu intestino, que podemos discutir en este episodio. Es tanto un libro de cocina como una gran guía para aprender más sobre cómo tener un sistema digestivo saludable.
Su enfoque práctico y alegre de su trabajo atrae a oyentes, lectores y clientes de todo el mundo. ¡Únase a nosotros hoy para experimentar eso de primera mano!
Escucha el episodio 185 con Desiree Nielsen:
Lo que discutimos:
- Por qué Desiree dejó de comer animales y se volvió completamente vegana
- La mitología vegetal enseñada a los dietistas
- La verdad sobre las proteínas vegetales
- Lo que necesita saber para mantener saludables las respuestas inflamatorias
- Salud intestinal en Canadá y EE. UU.
- Qué es el SII y cómo funciona
- Qué es "FODMAP" y por qué es tan importante saberlo cuando se trata de su dieta
- La conexión del intestino y el cerebro
- Cómo saltarse las comidas puede conducir a la hinchazón
- ¿Qué 3 alimentos deberíamos comer todos los días?
- ¿Realmente debemos temer a los granos cuando se trata de la salud digestiva?
- ¿Qué pasa con los probióticos?
Fuentes:
- Desireerd.com
- Desiree en Instagram – https://www.instagram.com/desireenielsenrd/
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