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Una historia de pérdida de peso para animar su viaje con Dave Wegener

19 de enero de 2022

Mira el episodio 161 con Dave Wegener:

No se necesita un gran acto de fuerza de voluntad para cambiar tu vida para mejor, y David Wegener es prueba de ello. Dave es profesor de artes visuales en una escuela secundaria en Washington. Creció con sobrepeso y acumuló kilos hasta la edad adulta. Se identificó como un devorador de volumen y amaba McDonalds, eventualmente inclinando la balanza a más de 300 libras. Cuando su médico trató de recetarle medicamentos para los niveles altos de triglicéridos, Dave se puso en acción. Comenzó con cambios simples: comer una ensalada aquí y allá y evitar el autoservicio tanto como fuera posible. Eventualmente, adoptó una dieta basada en plantas y perdió más de 100 libras. Admitirá que todavía comete un desliz de vez en cuando, pero eso solo hace que su historia sea más identificable. Dave dice que si él puede hacerlo, cualquiera puede. Aquí está su historia.

 

Escucha:

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