Optimice su intestino para una gran salud con la Dra. Monisha Bhanote
Nuestra invitada de hoy es la autora y doctora Monisha Bhanote, también conocida como la doctora del bienestar. El Dr. Bhanote es especialista en medicina integral del estilo de vida, medicina culinaria y biohacking nutrigenómico. Es una de las pocas médicas quíntuples certificadas por la junta en los Estados Unidos, y le han diagnosticado más de un millón de casos de cáncer. La Dra. Bhanote adopta un enfoque personalizado de todo el cuerpo para ayudar a sus pacientes a transformar su salud y dirige talleres y retiros de bienestar en todo el mundo.
¡Sintonice para escuchar las importantes ideas del Dr. Bhanote sobre cómo mejorar la salud celular, fortalecer su microbioma y biohackear el cuerpo humano para un bienestar de por vida!
Escuche el episodio 234 con Dra. Monisha Bhanote
Lo que discutimos en este episodio:
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Qué es la nutrigenómica.
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La amplia experiencia del Dr. Bhanote con el cáncer.
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Cómo las células pueden “enojarse” o transformarse debido al estilo de vida o factores ambientales.
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La importancia de una mentalidad positiva para la curación a nivel celular.
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El poder de los rituales.
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Cómo el trauma puede manifestarse como una enfermedad y la importancia de procesar las emociones.
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La importancia de la salud intestinal y qué alimentos alimentan las bacterias buenas de su microbioma.
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Por qué la soya es un alimento saludable.
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La importancia de comer probióticos.
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Cómo los retiros de salud pueden ser beneficiosos.
Fuentes:
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Sitio web del Dr. Bhanote: Dra. Bhanote
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Su libro más reciente: La anatomía del bienestar: prácticas intencionales para adoptar el diseño único de su cuerpo y revitalizar su salud
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Su libro de cocina: Libro de cocina de bio-hackers
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Instagram: https://www.instagram.com/drbhanote/?hl=en
- YouTube: Dra. Monisha Bhanote – YouTube
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