De carnicero a culturista vegano con Fraser Bayley
Mira el episodio 164 con Fraser Bayley:
La adicción a la comida es una de las adicciones más grandes del planeta. Hasta cierto punto, todo el mundo ha experimentado una lucha contra la adicción a la comida. Pero no podemos simplemente dejar de comer. Necesitamos comida para sobrevivir. La pregunta es, ¿qué tipo de alimentos consumes? Piense en su cuerpo como una computadora y la comida que come como el software. ¿Pondrías malware dentro de tu computadora? El invitado de hoy es Fraser Bayley, un ex carnicero convertido en entrenador de salud vegano. Fraser observa los marcadores de análisis de sangre para medir el estado de salud de un cliente y les enseña a comprender cómo se comunica su cuerpo. Cuando realmente comprenda el mecanismo de cómo funciona su biorretroalimentación, sabrá qué vitaminas y minerales podría estar perdiendo; esencialmente puedes hackear tu biología hasta el punto en que los antojos son casi inexistentes. Lo que a su vez facilita la elección de opciones más saludables.
