Alimenta tu Lyfe con plantas con Chris Manderino
Mira el episodio 30 con Chris Manderino aquí:
¿Qué pueden aprender los estadounidenses de las dietas y estilos de vida de otros países?
El prodigio del fútbol americano Chris Manderino jugó en la NFL con los Cincinnati Bengals y, más tarde, con los Kansas City Chiefs. Durante su tiempo como fullback, le dijeron que necesitaba aumentar 40 libras para mantenerse competitivo, y comer se convirtió en otro trabajo de tiempo completo.
En 2009, Chris firmó con los Bologna Doves, un equipo de fútbol italiano, y considera que el choque cultural dietético es un punto fundamental en su viaje por la salud.
Ahora fundador de Lyfe Fuel, una marca de proteínas a base de plantas, Chris es un firme defensor de simplificar su dieta, comer de manera intuitiva y alimentar su vida con plantas.
En este episodio, Chris comparte cómo está más saludable y en mejor forma que nunca sin los típicos suplementos sugeridos a los atletas.
También comparte la ciencia detrás de Lyfe Fuel, sus reglas para comprar alimentos e información sobre la carne de res "alimentada con pasto" que probablemente nadie más le haya dicho.
Escuche el episodio 30 con Chris Manderino aquí:
Lo que discutimos en este episodio:
- La aparición de Alexandra en la Universidad George Washington Abordar el tabú de la población forum
- Chris dice que comer en la NFL puede parecer un trabajo de tiempo completo. ¿Qué estaban comiendo?
- La drástica diferencia en la vida de los italianos en comparación con los estadounidenses y cómo animó a Chris a repensar su dieta
- ¿Cuál es el primer paso para llevar una dieta más saludable?
- ¿Qué buscas cuando vas de compras? Chris comparte sus criterios para comprar alimentos
- Los peligros de la proteína de suero y cómo Chris la reemplazó con la de origen vegetal Combustible de vida
- La diferencia entre proteínas vegetales y cárnicas
- Si todavía come carne porque cree que es "alimentado con pasto", es posible que se lleve una sorpresa. Chris explica la diferencia entre animales alimentados con pasto yterminado
- Cómo la dieta estadounidense estándar tiene una relación problemática de Omega-3 frente a Omega-6, y los beneficios de las algas
- La comida vegetal favorita de Chris
- Siga a Chris Manderino en Instagram en @cmanderino o en Facebook en @ manderino.chrisy echa un vistazo a Lyfe Fuel en LyfeFuel.com.
