Alimentación intuitiva en una cultura dietética con Taylor Wolfram
Mira el episodio 166 con Taylor Wolfram:
¿Qué imagen te viene a la mente cuando piensas en la palabra “saludable”? ¿Cómo crees que debería ser una persona “sana”? Sus puntos de vista sobre la salud y la imagen corporal están profundamente arraigados en una mentalidad en la que ha sido condicionado por influencias internas y externas. Todos los días luchas con las opciones, especialmente con la comida y la dieta adecuada para ti. ¿Qué pasa si hay una manera de desafiar la cultura de la dieta y tener una relación más pacífica con la comida y tu cuerpo? ¿No te gustaría saber sobre eso?
La invitada de esta semana es Taylor Wolfram, nutricionista dietista registrada y propietaria de un consultorio privado que se especializa en nutrición vegana y un enfoque de la salud antidieta que incluye el peso. Trabaja con adultos que están interesados en abandonar la mentalidad de dieta, adoptar una alimentación intuitiva y mejorar su imagen corporal. Taylor creó el Curso en línea de nutrición vegana anti-dieta. Entonces, si está listo para redefinir sus estándares de salud y bienestar, este episodio es para usted.
