Mira el Episodio 127 con la Dra. Nicole Moshfegh:

La Dra. Nicole Moshfegh siempre supo que quería ser psicóloga, pero no fue hasta que entró en la profesión que comenzó a especializarse en el sueño. El Dr. M es un psicólogo clínico del sueño con licencia y literalmente escribió el libro sobre el sueño, acertadamente titulado "El libro del sueño". Ella enfatiza el cambio de hábitos antes de recurrir a la medicación, y está llena de consejos útiles que cualquier persona puede hacer durante el día y la noche para conciliar el sueño y permanecer dormido. Ya sea que experimente insomnio o simplemente sienta que podría mejorar la calidad de su sueño, este episodio es algo que debe escuchar. Coge una cómoda manta y prepárate para una buena noche de sueño.