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“A veces pienso que lo que tu alma te guía

“A veces pienso que lo que tu alma te guía a hacer no siempre tiene sentido para tu mente consciente y, a menudo, es un inconveniente. Si realmente sigues y honras el conocimiento y la inteligencia de tu alma, siempre serás guiado al lugar correcto, con las personas correctas, en el momento correcto”. Hoy tenemos a Kute Blackson (@kuteblackson) en el podcast, un orador inspirador y maestro transformador. Kute ofrece una mirada fresca y única a la conciencia espiritual y nos ayuda a desbloquear nuestros verdaderos dones y grandeza. Nació en Ghana, África occidental, y en este episodio nos habla de su singular infancia. Kute comparte con nosotros cómo habló por primera vez a los 8 años frente a una congregación de 3,000, y luego pasó a hablar en más de 300 lugares a los 18 años. Avance rápido hasta hoy y ha aparecido en Larry King Now, NPR y más. Su misión es simple: despertar e inspirar a las personas de todo el planeta para acceder a la libertad interior, vivir auténticamente y cumplir el verdadero propósito de su vida. ¡Haz clic en el enlace de nuestra biografía para escuchar este episodio inspirador y edificante! . . . . . . . #switch4good #transformación #transformationalcoach #soul #soulguidance #soulgrowth #soulwakening #healing #healingjourney #desarrollopersonal #inspirationalquotes #motivationalquotes #motivationmonday #transformationtuesday #wellnesswednesday #wellness #plantbased #plantbaseddiet #vegan #veganlife #veganforlife #vegansofig #vegansofinstagram

La respuesta corta es, SÍ, los productos lácteos son una sociedad masiva.

La respuesta corta es, SÍ, los productos lácteos son un problema masivo de justicia social. ¿Por qué? Porque el racismo dietético está profundamente arraigado en la industria láctea. Permítanos explicarlo... El racismo dietético es una construcción social construida por una mayoría racial que asume que los alimentos que la mayoría consume afectan a otras razas y culturas de la misma manera. Esta mentalidad a menudo conduce a acciones destinadas a mejorar la salud de la mayoría a expensas (a menudo no intencionada) de la minoría. El racismo dietético es a menudo un sesgo inconsciente. El sesenta y cinco por ciento de la población mundial es intolerante a la lactosa, pero existe una discrepancia entre las razas. Las personas de ascendencia del norte de Europa tienden a ser persistentes con la lactosa: tienen pocos o ningún problema para digerir la lactosa y, por lo tanto, los productos lácteos. Los negros, los asiáticos, los nativos americanos, los latinos y los judíos asquenazíes experimentan tasas más altas de intolerancia a la lactosa, que van del 70 al 95 por ciento. Cuando aquellos que son intolerantes a la lactosa consumen cualquier tipo de producto lácteo, pueden experimentar una variedad de síntomas leves a severos, que incluyen gases, distensión abdominal, diarrea, dolor de estómago y otras molestias gastrointestinales. En los Estados Unidos, donde los caucásicos no solo son mayoría, sino que tienen una parte significativa del poder político, los lácteos son considerados un alimento saludable tanto por agencias públicas como privadas. En esencia, la mayoría blanca persistente en lactosa está tomando decisiones nutricionales para toda la población sin tener en cuenta los efectos nocivos que los lácteos tienen en las comunidades BIPOC. Esto es racismo dietético. ¡En Switch4Good, nos esforzamos por educar a la mayoría sobre cómo sus acciones afectan a los demás y capacitar a la minoría para que tome una posición por su salud! ¡Haz clic en el enlace de la biografía para obtener más información sobre nuestros programas e iniciativas en torno a la justicia social y el racismo alimentario! . . . . . . . #switch4good #socialjustice #foodjustice #dairyfree #dairyfreelife #ditchdairy #dairyisscary #nodairy #nondairy #plantbased #plantbaseddiet #vegan #veganlife #veganforlife #veganfortheanimals #veganfortheplanet #veganforeeverthing #vegansofig #vegansofinstagram

Representantes de Starbucks en EE. UU. revelan que el recargo por leche vegetal es

¡Los representantes de Starbucks en EE. UU. revelan que el recargo por leche vegetal está a punto de desaparecer! 😲 Los archivos de audio enviados recientemente a @plantbasednews sugieren que los representantes de servicio al cliente de @starbucks EE. UU. fueron informados de un cambio en su política de leche a base de plantas, ¡que entrará en vigencia el 4 de mayo! En llamadas al número gratuito de la compañía, los empleados dijeron que Starbucks comenzaría a cobrar lo mismo por las bebidas hechas con leches de origen vegetal. Los representantes reclamaron varios plazos, incluidos "en dos semanas" y "una fecha aproximada del 4 de mayo". Las grabaciones de las llamadas se enviaron a PBN de forma anónima. Para proteger la identidad de los empleados, PBN no publica los archivos de audio. Se les dijo a las personas que llamaron que estuvieran atentos a un anuncio sobre el cambio en los canales de redes sociales de Starbucks. Sin embargo, en el momento de escribir este artículo, no se ha publicado ningún cambio de este tipo para los EE. UU., incluso después de que @starbucksuk, @starbucksfrance y @starbuckschile eliminaran sus políticas de recargo en los últimos meses. Las grabaciones de otros representantes confirmaron que el cambio estaba siendo discutido o “sobre la mesa”, debido, al menos en parte, a una serie de quejas sobre el cargo adicional. “Recibieron bastante rechazo”, dijo un representante a una persona que llamó, diciendo que sabía que la compañía planeaba eliminar el recargo no lácteo, pero que no vio “nada en el papel” sobre una fecha oficial. Bueno, el 4 de mayo vino y se fue. ¡Así que presionemos a @starbucks un poco más fuerte, amigos! Tome medidas con nosotros llamando a su línea de Servicio al Cliente y dígales que desea que se elimine el recargo por leche vegetal en todas las ubicaciones de EE. UU. y Canadá. Llama a Starbucks al 800-782-7282 y presiona la opción 2. Serás conectado con un ser humano que registrará tus comentarios. Inundémoslos con miles de solicitudes para eliminar el recargo por leche vegetal y mantener la presión. Comparte esta publicación con tus amigos que se preocupan por la justicia dietética, el medio ambiente y los animales. Ahora es solo cuestión de tiempo. ¡Hagámoslo! 🚀 . . . . . . . #switch4good #starbucks #veganstarbucks #dairyfree #dairyfreelife #dairyfreelifestyle #dairyfreeliving #ditchdairy #dairyisscary #nodairy #plantbased #plantbaseddiet #vegan #veganlife #plantmilk #veganmilk #oatmilk #veganforlife #vegansofig #vegansofinstagram

Aquí hay un pequeño adelanto de nuestro próximo NF

¡Aquí hay un pequeño adelanto de nuestro próximo lanzamiento de NFT! 🚀 Sí, así es, ¡lanzaremos una tienda oficial Switch4Good NFT a fines de este mes! 💫 Uno de nuestros artistas destacados, @danny_roberts_art, creó la adorable serie COWZIES en una variedad de texturas y combinaciones de colores. 🌈 Estamos muy emocionados de asociarnos con un grupo dinámico de artistas/activistas globales (artivistas) que están ayudando a generar más conciencia sobre la "cara en tu plato" y cómo tus elecciones diarias de alimentos impactan profundamente la justicia dietética, el clima global, salud/desempeño humano, y el bienestar de los animales. Estamos ansiosos por compartir más avances contigo a medida que nos acerquemos al lanzamiento de nuestra tienda NFT a fines de este mes. Para obtener más vistas previas de arte y anuncios especiales sobre los próximos lanzamientos de NFT, síganos en Twitter (¡enlace en bio!). . . . . . . #switch4good #cows #cowsofinstagram #cowstagram #dairyfree #dairyfreelife #dairyfreeliving #dairyfreelifestyle #ditchdairy #dairyisscary #plantbased #plantbaseddiet #vegan #veganlife #veganforlife #veganfortheanimals #veganfortheplanet #veganforeverything #vegansofig #vegansofinstagram

Nuestro invitado de hoy, Will Bulsiewicz (@theguthealthmd)

Nuestro invitado de hoy, Will Bulsiewicz (@theguthealthmd), también conocido como Dr. B, es gastroenterólogo y autor de los libros Fiber Fueled y The Fiber Fueled Cookbook. Perdió más de 45 libras cuando cambió a una dieta basada en plantas y ahora sus propios pacientes toman el control de su salud y revierten sus propios problemas digestivos siguiendo sus recetas alimentadas con fibra. Hablamos por primera vez con el Dr. B en 2020 cuando estaba a punto de publicar su primer libro Fiber Fueled: The Plant-Based Gut Health Program for Losing Weight, Restoring Your Health, and Optimizing Your Microbiome. Durante nuestro primer episodio juntos, estaba nervioso por lo bien que le iría en una pandemia. No nos sorprendió que rápidamente se convirtiera en un éxito de ventas del New York Times, USA Today y Publishers Weekly. Hoy hablamos con el Dr. B sobre el podcast The Exam Room, cómo defecar correctamente y qué esperar del Libro de cocina alimentado con fibra que pronto se lanzará. También responde preguntas importantes sobre salud, intestinos y fibra tomadas de nuestro grupo de Facebook Switch4Good Podcast. Él cree que toda la salud comienza en el intestino, y nos sentimos honrados de tenerlo de vuelta en el programa para explorar exactamente lo que eso significa. ¡Haz clic en el enlace de nuestra biografía y escucha el episodio completo! . . . . . . . #switch4good #guthealth #guthealing #digestión #digestivehealth #microbiome #weightloss #dairyfree #dairyfreelife #dairyfreeliving #dairyfreelifestyle #ditchdairy #dairyisscary #plantbased #plantbaseddiet #vegan #veganlife #veganforlife #vegansofig

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