¡Sé una mujer guerrera a base de plantas con Ann y Jane Esselstyn!
Mira el episodio 193 con Ann y Jane Esselstyn:
En el episodio de hoy, cambiaremos un poco las cosas y llegaremos a ustedes con un equipo de madre e hija. Es probable que haya oído hablar de los Esselstyn antes, ya que son líderes poderosos en el movimiento basado en plantas.
Ann Esselstyn es una defensora creativa y enérgica de una dieta y un estilo de vida basados en plantas y alimentos integrales. Se especializa en inventar recetas que han ayudado a innumerables personas a prevenir y revertir enfermedades del corazón. Ella comparte formas poderosas de comprar, cocinar y hacer que incluso los comedores más espectaculares se sumerjan en el mundo basado en plantas.
Como si eso no fuera suficiente, Ann es la autora de la sección de recetas del libro más vendido del Dr. Esselstyn, Prevenir y revertir la enfermedad cardíaca, Y co-autor de El libro de cocina para prevenir y revertir las enfermedades del corazón con su hija, Jane Esselstyn.
Jane también ha trabajado como educadora durante más de 20 años. Comenzó a enseñar educación sexual a niños de secundaria y ha promovido el crecimiento y el aprendizaje en los campos de la ciencia, el aire libre y la educación para la salud. Esta madre de tres hijos aporta claridad y humor a las conversaciones que pueden ser difíciles tanto para los niños como para los padres.
El trabajo que hacen ahora es una combinación de sus experiencias únicas y las pasiones que tienen por vivir una vida saludable y vibrante. También tienen un nuevo libro, llamado Sé una mujer guerrera a base de plantas, ¡que podemos discutir con estas potencias basadas en plantas en el programa!
Escuche el Episodio 193:
Lo que discutimos:
- La historia de la familia radical y cómo llegaron a la alimentación basada en plantas
- Trastornos alimentarios y alimentación basada en plantas
- Qué significa "vivir ferozmente"
- Cómo se beneficia la vagina al comer plantas
- Por qué su nuevo libro de cocina es tan único
- Consejos para personas nuevas en la cocina con plantas
Fuentes:
- Haga clic en este enlace para descargar la aplicación abillion: https://abillion.onelink.me/42TD/switch4good
- Obtenga más información sobre Jane y compre el libro: https://janeesselstyn.com
- Más información sobre Ana: https://www.forksoverknives.com/contributors/ann-crile-esselstyn/
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