Mira el tráiler del podcast de Switch4Good
La medallista olímpica Dotsie Bausch junto con la actriz de Baywatch y entrenadora de salud certificada, Alexandra Paul, llevan a los oyentes de todas las edades en un viaje hacia una salud y resistencia óptimas a través de una alimentación basada en plantas.
Dotsie y Alexandra, que lucharon contra adicciones severas a la comida cuando tenían veinte años, entrevistan a nutricionistas expertos, atletas profesionales, líderes de pensamiento innovadores, médicos y celebridades basadas en plantas. A través de sus historias, aprenderá cómo optimizar su salud y allanar el camino para una vida más significativa.
¡Así que inspírate y únete a la revolución Switch4Good!
El mejor podcast de salud
¡He escuchado casi todos los episodios y son los mejores entrevistadores! Hacen su tarea haciendo las mejores preguntas y lo hacen divertido con historias y escenarios de la vida real. ¡Te sentirás más completo sabiendo que cada episodio es un médico o especialista diferente! Me encanta este espectáculo!!
— Ag1980
Informativo e inspirador
Una gran cantidad de información presentada desde una perspectiva amable y compasiva me hace volver por más cada semana. Dotsie, Alexandra y sus increíbles invitados aportan toda la ciencia y la positividad que necesitas para prosperar absolutamente en un estilo de vida basado en plantas. ¡¡Los quiero muchachos!!
— Mateo el comedor de plantas
¡La esperanza vive aquí!
Switch 4 Good profundiza en temas de dieta, medicina y vida responsable para ayudarlo a ser parte de la solución. Las anfitrionas Dotsie Bausch y Alexandra Paul son entrevistadoras inteligentes y experimentadas que inspiran con su entusiasmo. ¡La esperanza vive aquí!
—Gal Saludable21
Escucha:
¡Únete a nuestro chat de podcasts!
¡Sumérjase en The Switch4Good Podcast Chat en Facebook y disfrute de recursos de salud, nutrición y rendimiento de vanguardia en una comunidad global positiva y próspera de personas con ideas afines que celebran los beneficios de un estilo de vida sin lácteos!
¿Quieres darnos tu opinión sobre un episodio que te encantó o sugerir un futuro invitado al podcast? Envíenos un email a [email protected].
Últimos episodios
¿Podemos ir a la mitad? con el reducetariano Brian Kateman
En un esfuerzo por empoderar a las personas reacias a cambiar sus patrones dietéticos, Brian Kateman acuñó el término "Reducetarian", que significa una persona que reduce deliberadamente su consumo de carne, y cofundó la Reducetarian Foundation, una organización sin fines de lucro. difundiendo este mensaje.
Las plantas me salvaron la vida con Kelley Gilberry
Durante años, Kelley Gilberry comió la dieta estadounidense estándar y tuvo un aumento de peso y arterias obstruidas para demostrarlo. Pero una pérdida personal devastadora y la visita de un médico fundamental cambiaron su vida para siempre.
Optimice su intestino para una gran salud con la Dra. Monisha Bhanote
Sintonice para escuchar las importantes ideas del Dr. Bhanote sobre cómo mejorar la salud celular, fortalecer su microbioma y biohackear el cuerpo humano para el bienestar de por vida.
Una transformación escéptica: de la dieta carnívora a la basada en plantas
Eric Lindstrom una vez se comió 68 alitas de pollo de una sola vez. Hoy, trabaja a tiempo completo en defensa de los animales y ha escrito dos libros sobre veganismo. ¿Qué cambió?
Adicción, recuperación y plantas con la Dra. Tara Kemp y Adam Sud
Una dieta basada en plantas tiene tantos beneficios para la salud: reduce la inflamación, fortalece el sistema inmunológico y mejora la salud intestinal, solo por nombrar algunos. Pero, ¿la alimentación basada en plantas también puede tener un impacto en la adicción y la recuperación? ¿Podría prevenir recaídas y aumentar su resiliencia para hacer frente a la vida? Estas son las preguntas que los invitados de hoy, la Dra. Tara Kemp y Adam Sud, se propusieron responder en el Estudio INFINITE, que investiga si la alimentación basada en plantas tiene algún beneficio en la recuperación de adicciones.
Tu último mal día con el profesor de meditación Michael O'Brien
En una mañana de verano de 2001, el invitado de hoy, Michael O'Brien, tuvo lo que él llama su último mal día. Mientras estaba en un paseo en bicicleta por la mañana, un SUV que viajaba a 40 mph cruzó su carril y lo golpeó de frente, alterando para siempre su vida tal como la conocía. Los médicos se sorprendieron de que sobreviviera y le dijeron que probablemente nunca volvería a andar en bicicleta o incluso caminar con comodidad. Sin embargo, en 2022, Michael completó un viaje en bicicleta de 41 días y 3,600 millas por los Estados Unidos, demostrando que todos estaban equivocados.