Mejores usos de la leche sin lácteos
¿Qué tan versátil es la leche sin lácteos? Teniendo en cuenta todas las opciones, quizás te preguntes si todas y cada una de ellas se pueden sustituir por leche de vaca para diferentes aplicaciones. A decir verdad, hay algunos que son extremadamente versátiles (como la soja) y otros dan mejores resultados en específicos...
¿Eliminar los lácteos puede mejorar su vida sexual?
Tiempo estimado de lectura: 3 minutos Por Justin Long Tener una vida sexual plena es una parte maravillosa de estar vivo. Si bien se hace un énfasis considerable en mantener la condición física y el bienestar mental para mantener la salud sexual a largo plazo, un área crítica a menudo...
¿Busca vitamina D? Prueba los champiñones
Tiempo estimado de lectura: 4 minutos Por Tiffany Bruno Seguramente habrás escuchado que la leche de vaca es una buena fuente de vitamina D. Sin embargo, muchas personas no se dan cuenta de que la vitamina D no se encuentra naturalmente en los productos lácteos. En cambio, está fortificado y agregado para obtener beneficios nutricionales....
El impacto de la producción de carne y lácteos en la calidad del aire
Tiempo de lectura estimado: 3 minutos Por Justin Long Cualquiera que haya conducido por la Interestatal 5 a través del Valle de San Joaquín en California más de una vez sabe que debe mantener las ventanillas del automóvil subidas y el aire acondicionado con aire reciclado al pasar por Harris Ranch. Eso es porque lo palpable...
10 mejores quesos sin lácteos que saben a carne real
Tiempo estimado de lectura: 4 minutos Por el personal de Switch4Good Si ha estado en una relación a largo plazo con el queso, es posible que no sepa lo popular que es la escena de las citas sin lácteos. Tan solo en los últimos años, el queso no lácteo ha alcanzado su nivel A, y hay muchos...
¿El café a prueba de balas es bueno para la salud? El engaño ha aumentado
Tiempo estimado de lectura: 7 minutos Por Tiffany Bruno Bulletproof Coffee lleva años haciendo muchas afirmaciones tentadoras sobre sus supuestos beneficios para la salud. Sin embargo, no son necesariamente ciertas y, en algunos casos, completamente erróneas. ¿Hay alguna evidencia para...?
Guía vegana de supervivencia navideña
Tiempo estimado de lectura: 3 minutos Por Tiffany Bruno Para muchas personas, las vacaciones son el momento perfecto para reunirse, crear recuerdos y disfrutar de la compañía de sus seres queridos. Pero mientras algunas personas lo esperan todo el año, otras pueden temer ciertas conversaciones familiares...
Charla sobre dieta: hablar sobre su dieta con familiares y amigos
Tiempo estimado de lectura: 3 minutos Por Justin Long Ser vegano en un mundo no vegano puede ser un desafío, por decir lo menos. Una de las cosas más difíciles puede ser interactuar con personas cercanas a ti que no son veganas, y un vegano en una casa llena de familia no vegana...
Cambiar su dieta fortalece la salud planetaria
Tiempo estimado de lectura: 4 minutos Por Justin Long Vivimos en tiempos que parecen angustiosos. Si bien los medios de comunicación son maestros proveedores de pesimismo, existe una lamentable falta de cobertura dedicada al problema más apremiante que enfrentamos en este momento: la ebullición global...
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De acuerdo con la Fundación Nacional de Osteoporosis, aproximadamente 10 millones de estadounidenses sufren de osteoporosis y otros 44 millones han sido diagnosticados con baja densidad ósea.1 A menudo se ha dicho que la leche “fortalece los huesos”, un mito que sigue siendo omnipresente en la actualidad...
Cómo dejar de consumir lácteos: 6 sencillos pasos
Cómo dejar de consumir lácteos en 6 sencillos pasos: su guía definitiva para iniciar su viaje sin lácteos. Le traemos consejos para que su transición sea más fácil, deliciosas recetas sin lácteos y consejos e información útiles de nuestros atletas profesionales y médicos.
La leche supera a los cacahuetes como la principal alergia alimentaria
Las alergias alimentarias pueden ser fatales Cualquiera que experimente o conozca a alguien que experimente una alergia alimentaria grave sabe lo grave que puede ser. Ciertos alimentos pueden resultar potencialmente mortales, y estas alergias graves son particularmente prominentes en los niños pequeños. De acuerdo a...