Pon nuestro Power Plate del atleta en práctica con nuestros 9 GoodBowls de lAlrededor del Mundo. Estas no son solo recetasson planes impulsados ​​por chefs y aprobados por atletas para enseñarle cómo optimizar cada comida para alimentar su vida. Cada uno se puede preparar en 30 minutos o menos usando grapas compradas en la tienda, o un poco más si lo hace todo desde cero. Usted puede ser confiado en alcanzar tanto sus macros como sus micros no importa qué tazón increíblemente delicioso y satisfactorio elija, desde la sabrosa sémola de desayuno hasta el tazón alucinante de África Occidental. Ve a la tienda, prepara tu plato favorito, toma una foto y compártela en las redes sociales antes de sumergirte. # S4GGoodBowls

Pro consejo: Personalice la receta para arreglar sus necesidades exactas de porciones haciendo clic en "Porciones" azul debajo del "Rendimiento" en negrita en cada receta. Puede agregar hasta 8 porciones y las cantidades de ingredientes cambiarán para usted, ¡sin necesidad de matemáticas! También puede adaptar los elementos de la receta a sus necesidades de formación. ¿Necesitas más carbohidratos? Agregue otra cucharada de granos o verduras. ¿Aumentar la proteína? Duplica la fuente de proteínas. No importa cuáles sean sus objetivos, GoodBowls puede ayudarlo a lograrlo.

Estos GoodBowls de la vuelta al mundo fueron creados por Jason Wrobel exclusivamente para Switch4Good.