Mira el episodio 3 con la Dra. Angie Sadeghi aquí:
Mierda.
Puede que no sea una conversación durante la cena, pero no se puede negar que está en la mente de todos.
Si alguna vez se siente hinchado, estreñido o experimenta síntomas más graves problemas digestivos, podría deberse a su dieta.
Basado en plantas y certificado por la junta gastroenterólogo Dra. Angie Sadeghi nos guía a través de todas nuestras preguntas candentes sobre nuestro intestino, incluyendo colónicos, enemas, los probióticos, y más.
Aprenda a ser más "regular" y diversificar su microbioma intestinal, así que prepare papel y lápiz; querrás tomar notas!
Escuche el episodio 3 con la Dra. Angie Sadeghi aquí:
Lo que discutimos en este episodio:
- Cómo lechero afecta negativamente al microbioma intestinal
- Cómo diversificar el microbioma intestinal con alimentos de origen vegetal
- La importancia de la fibra
- Todo lo que quieres saber sobre tu colon
- Cómo empezar a sentirse mejor con la transición gradual a alto contenido de fibra comidas
- "Los lácteos dan miedo"Video de Erin Janus
- Sigue a Angie en Instagram @ angie.sadeghi o visite su sitio web http://drangiehealth.com/
