Deshazte de los lácteos. Siéntete genial. Salvar el mundo.
Simplemente eliminando los lácteos, reducirás la inflamación y la hinchazón. Te sentirás más delgado, más ágil y más fuerte. Y nos ayudarás a luchar contra el cambio climático y la discriminación alimentaria.
He aquí cómoNuestra Ley ADD SOY ofrece a los niños opciones más saludables en la escuela
Nuestra Ley ADD SOY ofrece a los niños opciones más saludables
Nuestro sueño es darles a los niños estadounidenses una opción de leche sin lácteos en la escuela que no los enferme. ¡Pero necesitamos su ayuda para que se apruebe el proyecto de ley!
Capacitamos a profesionales de la salud para ayudar a las familias que siguen una dieta sin lácteos
Capacitamos a profesionales de la salud para ayudar a las familias que siguen una dieta sin lácteos
A través de nuestro programa educativo KiDS, informamos a pediatras y dietistas sobre las consecuencias negativas para la salud del consumo de lácteos.
Presionando a Starbucks para que elimine el recargo por productos no lácteos
Starbucks
Le pedimos a la cadena de café más grande del mundo que elimine su recargo discriminatorio a los productos no lácteos. Y lo hicieron en algunos países, pero no en Estados Unidos… ¡todavía!
¿Quién es Switch4Good?
Somos una organización sin fines de lucro basada en evidencia con la misión de hacer que el mundo deje de consumir lácteos. El cuerpo humano no está diseñado para digerir la leche materna después de la infancia, y mucho menos la leche de una especie diferente. Pero eso no impide que Big Dairy nos venda la mentira de que "la leche hace bien al cuerpo". Estamos aquí para dejar las cosas claras y decir la verdad sobre la salud, el bienestar y la equidad alimentaria. Alentamos a las personas a vivir mejor y hacer más pensando críticamente. Trabajamos con médicos, atletas, guerreros de la justicia social, formuladores de políticas ilustrados y corporaciones progresistas para promover estilos de vida éticos y cambios de comportamiento generalizados relacionados con la forma en que comemos.
Ganamos el “Mejor Podcast Vegano”
¡Ganamos el Mejor Podcast Vegano en los Premios Digitales del 25 Aniversario de Mercy for Animals! Emprenda un viaje hacia una salud y resistencia óptimas a través de una alimentación basada en plantas. Nuevos episodios todos los miércoles.
¿Por qué deshacerse de los lácteos?
Todos pueden beneficiarse de deshacerse de los lácteos. Ya sea que esté buscando mejorar su salud, criar una familia, optimizar el rendimiento deportivo, proteger el medio ambiente o defender la justicia social, puede hacerlo al dejar de consumir lácteos.
¿Cómo son los alimentos sin lácteos?
- DELICIOSO
- NUTRITIVO
- SATISFACER
- FÁCIL DE HACER
Nuestro Switch4Good La vuelta al mundo GoodBowls Estimula tus sentidos y alimenta tu cuerpo para enfrentar los entrenamientos más duros y los días más exigentes. Estas recetas fáciles de seguir, creadas por chefs y aprobadas por atletas, transformarán su forma de comer, para siempre.
El podcast de Cambieparasiempre (Switch4Good).
La medallista olímpica Dotsie Bausch, junto con la actriz de Baywatch y entrenadora de salud certificada Alexandra Paul, llevan a los oyentes en un viaje transformador hacia una salud y un rendimiento óptimos a través de una alimentación basada en plantas.
“Lo que sucedió después de que hice el cambio fue nada menos que extraordinario. Fue algo mágico. No me lo esperaba, pero mi rendimiento mejoró drásticamente y sabía que no había marcha atrás ".
Dotsie Bausch
Ciclista olímpico y fundador de Switch4Good.org
Blog
Historias de atletas. Recetas. Artículos respaldados por la ciencia. Encuéntrelo todo en nuestro blog Switch4Good.
Mejores usos de la leche sin lácteos
¿Qué tan versátil es la leche sin lácteos? Teniendo en cuenta todas las opciones, quizás te preguntes si todas y cada una de ellas se pueden sustituir por leche de vaca para diferentes aplicaciones. A decir verdad, hay algunos que son extremadamente versátiles (como la soja) y otros dan mejores resultados en específicos...
¿Eliminar los lácteos puede mejorar su vida sexual?
Tiempo estimado de lectura: 3 minutos Por Justin Long Tener una vida sexual plena es una parte maravillosa de estar vivo. Si bien se hace un énfasis considerable en mantener la condición física y el bienestar mental para mantener la salud sexual a largo plazo, un área crítica a menudo...
¿Busca vitamina D? Prueba los champiñones
Tiempo estimado de lectura: 4 minutos Por Tiffany Bruno Seguramente habrás escuchado que la leche de vaca es una buena fuente de vitamina D. Sin embargo, muchas personas no se dan cuenta de que la vitamina D no se encuentra naturalmente en los productos lácteos. En cambio, está fortificado y agregado para obtener beneficios nutricionales....
¿Estás pensando en dejar los lácteos?
¡Obtenga nuestros últimos recursos, investigaciones y recetas para ayudarlo a deshacerse de los lácteos, sentirse increíble y rendir al máximo!
Conéctese con nosotros en las redes sociales para ver las formas innovadoras en que estamos alterando las normas sobre los productos lácteos y la salud, trabajando para abolir el racismo alimentario y luchando contra el cambio climático.
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