Cómo curar tu verdadera hambre con Tricia Nelson
Mira el Episodio 132 con Tricia Nelson:
Tricia Nelson está aquí para curar tu hambre. Desde el principio desarrolló una relación poco saludable con la comida y el alcohol, y en la universidad tenía 50 libras de sobrepeso. La dieta, el ejercicio, los 12 pasos e incluso la terapia para los trastornos alimentarios no ofrecieron soluciones a largo plazo. Finalmente, se dio cuenta de que no tenía un problema con la comida, tenía un problema emocional. Ahora recuperada, Tricia tiene la experiencia y la investigación para ayudar a otros a sanar su alimentación emocional. Esta conversación es cruda pero esperanzadora, y aunque no curará un trastorno alimentario, lo pondrá en el camino correcto.