Atletismo y rendimiento

No es una coincidencia que más atletas que nunca estén abandonando los lácteos. Los atletas de origen vegetal, desde estrellas del fútbol hasta jugadores de la NFL, se están dando cuenta de los beneficios de una dieta sin lácteos, y usted también puede hacerlo. Combata la inflamación, recupérese más rápido y optimice su rendimiento atlético al deshacerse de los lácteos.

Corre más lejos, por más tiempo: un estudio encuentra que deshacerse de los lácteos ayuda a los atletas de resistencia

4 preguntas con Mary Schneider, maratonista

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1. Describa su viaje sin lácteos. A los 6 años me diagnosticaron intolerancia a la lactosa. La solución fue tomar una pastilla de Lactaid con cada comida y así lo hice hasta que cumplí los 20 cuando comencé a tratar de evitar la mayoría de los productos lácteos porque mi intolerancia se estaba volviendo ...

Ryan Duff: de atracón a ultracorredor

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El estudiante de medicina y ultra-corredor Ryan Duff conquistó sus atracones al encontrar valor en la dieta basada en plantas.

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