Intenta seguir el ritmo de Heather Mills. Literalmente. Tiene el récord mundial de la mujer discapacitada más rápida en esquís, alcanzando una velocidad máxima de 103.6 millas por hora en 2015. Sus reconocimientos en deportes alpinos también incluyen múltiples victorias internacionales para los británicos oficiales ...
Corre más lejos, por más tiempo: un estudio encuentra que deshacerse de los lácteos ayuda a los atletas de resistencia
¡Obtenga su plan Make The Switch GRATIS!
La receta secreta de un maratonista para combatir la inflamación
Mary Schneider se está entrenando para competir en las Pruebas Olímpicas de 2020 para el maratón, y está poniendo su cuerpo a prueba en el proceso. Carreras largas, trabajo de velocidad, colinas ... todo este ejercicio intenso conduce a la inflamación, la respuesta natural del cuerpo a ...
Plant Strong: Ciclismo a través de los mitos de las proteínas
Publicación de invitado de Rick Scott (#veganhockeyplayer) Uno de los entrenadores de ciclismo más famosos del mundo, el entrenador que literalmente escribió la biblia para los ciclistas, estaba en la ciudad para un seminario de fin de semana al que yo asistía. Antes de la sesión del domingo, pudimos montar juntos. Era...
4 preguntas con Mary Schneider, maratonista
1. Describa su viaje sin lácteos. A los 6 años me diagnosticaron intolerancia a la lactosa. La solución fue tomar una pastilla de Lactaid con cada comida y así lo hice hasta que tenía 20 años cuando comencé a tratar de evitar la mayoría de los productos lácteos porque mi intolerancia se estaba volviendo...
Confesiones de un adicto a las proteínas: por qué finalmente abandoné los lácteos
Emily finalmente vio resultados atléticos cuando dejó los lácteos como atleta universitaria.
Los conceptos básicos del combustible de recuperación después del ejercicio
Alerta de spoiler: la leche con chocolate no es un alimento de recuperación.
¿Tienes leche (vegetal)? Derribando los mitos y beneficios de las alternativas no lácteas
La ultramaratonista Mandy Gill prepara sus platos favoritos sin lácteos.
4 preguntas con Robbie Balenger, Ultra Runner
¡El ultrarunner sin lácteos Robbie Balenger está planeando una carrera por América!
Omegas: todo lo que necesitas saber
Omegas explicó: qué hacen y dónde encontrarlos.
4 preguntas con Agnes Muljadi, bailarina
La bailarina de origen vegetal Agnes Muljadi se siente más ligera que el aire con una dieta sin lácteos.
Atleta destacado: patinadora olímpica Meagan Duhamel
Meagan Duhamel explica su viaje sin lácteos.
La estrella del fútbol Kara Lang Romero lanza un libro electrónico sin lácteos
Kara Lang Romero habla sobre la nutrición sin lácteos y su filosofía de alimentos a base de plantas con su nuevo libro electrónico de recetas.