¡Mandy Gill aplasta los entrenamientos de gimnasio y los maratones alpinos de Nueva Zelanda por diversión!
En los últimos años, más atletas que nunca están experimentando con dietas a base de plantas y sin lácteos, y se apegan a ellas. Desde triatletas hasta culturistas, todos los atletas pueden beneficiarse de deshacerse de los lácteos. Estos profesionales han afirmado que reducen su tiempo de recuperación, aumentan su energía y respiran mejor, todo al eliminar la leche de vaca. Lea a continuación para ver lo que tienen que decir.
Ironman Brendan Brazier es un pionero en nutrición deportiva sin lácteos
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