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Cómo mantener el peso y no pasar hambre con una dieta sin lácteos

Publicación de invitado de Rick Scott (#veganhockeyplayer) Cuando estoy en la pista, la gente sabe que soy un jugador de hockey vegano y muchos se acercan para preguntarme qué como y bebo mientras entreno y me recupero. Un par de jugadores, un hombre y una mujer, intentaron dejar los lácteos y comer...

Cómo las hormonas naturales de los productos lácteos afectan su fertilidad

El tema de las hormonas en nuestra comida es un tema candente, y por una buena razón, ya que estas hormonas ingeridas pueden ser perjudiciales para nuestra salud. Sin embargo, los productos lácteos a menudo se dejan fuera de esta discusión cuando deberían ser el primer alimento que examinamos. Un artículo de investigación titulado “The ...

Nino Irgolic: el portero imparable sin lácteos

Muchos de los atletas de élite que se enorgullecen de representar a Switch4Good llevan años sin lácteos. Para ellos, es fácil mirar hacia atrás y decir que la transición fue muy sencilla. Pero, ¿qué pasa con los que todavía están en transición? Para obtener una nueva perspectiva, entrevistamos a Nino Irgolic, un ...

Fuentes de vitamina D: todo lo que necesita saber

Publicación de invitado de Rick Scott (#veganhockeyplayer) Es primavera en todo su esplendor magnífico, lo que significa que es hora de salir a la calle para absorber toda la vitamina D que te perdiste durante los meses de invierno. En cambio, una de las desventajas de mi regreso a la vida como jugador de hockey ...

NFL & Olympic Nutritionist: How Food Affects Athletic Performance

Si nos fijamos en los entornos que los equipos profesionales tienen ahora para la alimentación, se han dado cuenta de que la nutrición no es una broma. Es decir, si quieres deportistas: reducir el riesgo de lesiones, mejorar la musculatura, reducir los niveles de grasa corporal para que su relación fuerza-peso ...

Chris Manderino sobre el futuro del fútbol (¡no contiene lácteos!)

Tan solo el año pasado, los jugadores de fútbol profesional comenzaron a abordar la idea de que se necesita leche para crecer grande y fuerte. Los principales medios de comunicación se apoderaron de la tendencia en 2018 cuando 15 jugadores del equipo de los Tennessee Titans adoptaron la comida vegana de la chef Charity Morgan ...

a2 Milk: todo lo que necesita saber

¿Qué es la leche a2? La leche A2 es leche de vacas lecheras que han sido criadas para no producir la proteína beta-caseína A1, una forma de la proteína caseína en la leche. Este tipo de leche de vaca existe porque los productores de leche a2 afirman que esta proteína A1 causa malestar estomacal ...

Conozca a la mujer más rápida del mundo: una entrevista con Heather Mills

Intenta seguir el ritmo de Heather Mills. Literalmente. Tiene el récord mundial de la mujer discapacitada más rápida en esquís, alcanzando una velocidad máxima de 103.6 millas por hora en 2015. Sus reconocimientos en deportes alpinos también incluyen múltiples victorias internacionales para los británicos oficiales ...

El problema con la leche con chocolate

Recuerdo un sentimiento de júbilo cuando la noticia de la recuperación de la leche con chocolate como ejercicio salió a la luz hace varios años y bebí felizmente el consejo. Yo era un gran fanático de los productos lácteos orgánicos, especialmente el yogur y el queso de vaca y cabra de Vermont, como parte de mi supuestamente saludable ...

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